「心」も「身体」定まらないのが普通
感情的な問題はとても根深い
恐怖・不安といったネガティブな感情というものはとても根深い。
自分の中から一度、消えたと思っても再び現れてしまう。
時間が経ったとしても「それ」はほんの些細なきっかけで
再び姿を現して、身体に何かしらの変化を引き起こす。
このような方を間近で見る機会は時折あります。
患者さんの身体に手を当てた時に、何かあったのか？と感じる時もある。
こちらからあれこれ聞くことはあまりないが、気にはとめておく。
表面的な身体の不調を軽減することが出来ても、心の中を完全にクリアすることはとても難しいのは確かである。
身体も心も透き通った感覚を保つことは、今の時代では難しいのかもしれない。
心のケアとは良く言うが一筋縄ではいかない。
セラピーは相手ありきのものであるから。
日常が目まぐるしく変わる患者さんの日常生活の中でどうして「安定」した心の状態を保つことなんて難しいもんです。
僕らだって毎日、同じコンディションを保つことは難しいのですから患者さんなら猶更、大変なことである。
メンタルが落ちやすい患者さんに対しては無理に励ましたりすることはあまりしません。
身体も心も一緒で変動し、たゆまなく動き続けていきます。
ぶれたとしても、そこから調整していくことが必要。
こうあるべきだという既成概念などにとらわれ過ぎないことも必要です。
「初志貫徹」という言葉あるように何かしら決めたことは最後までやり遂げるという意志は時として、自分を苦しめることにもなります。
一度壊れた身体や心をもとに戻すのはとっても大変です。
そこに天稟にかけてみると、別に何かを途中で辞めることも悪くありません。
もしくは、方法や環境を変えて遠回りしながらでも目標に向かえばいい。
誰かと比べるのも良くないです。
成功している人の努力の方法を参考にしてもいいけど、もしもそれがあなたにとっては過剰な努力量であれば真似するだけでは失敗に終わることもある。
それどころか身体と心を病む。人生は短いですが、年取ってからが長く感じるものでもあるので自分は大切にしましょう。
そんな甘い考えで目標を達成できるもんか！という声を頂くかもしれないが、人生を成功に導く！というより先ずは人生を健康に生きていくということの方が大切ではないかと思う訳です。
誰もが大谷翔平になれるわけではないのですから。
というのが僕の今の持論です。この考えもまた変わるかもしれません。
僕は自分自身に才能が無く、特別な能力も無いなと悟った時から出来ることは「継続して、動き続けること」と決めています。
だから心と身体を壊すわけにはいかないのです。
ただし、これもまた僕の一つの意見なのですから正解でもないですわな。
同じ目標に向かっていくにしても人それぞれ方法が変わるし、気付きも変わってくる。
感性が違いますからね。だからこそ個性が生まれて世の中面白い人間もいるのでしょう。
周りに合わせすぎて自分の個性に気付けない子供もいるのかもしれない。
子育て未経験の私からすると、世のママさんたちの凄さに脱帽です。
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