筋膜リリースやってますか？
- 2024年5月20日
- 読了時間: 3分
更新日：2025年6月3日
お問合せいただく際に質問を頂くことがあります。
「そちらでは筋膜リリースってできますか？」
勿論、必要であれば筋膜に対して施術をすることはあります。
ただし、皆さんがイメージされている筋膜リリースではないかもしれません。
ゴリゴリと肘で摩擦するように刺激を入れる方法はしません。
フォームローラー、マッサージガンを用いたりもしません。
たぶん、SNSに溢れているやり方と比べると地味なものです。
「筋肉や筋膜を細かく触り分けて、それぞれが円滑に動けるように最小限の力で働きかけます。」
このように細かく筋肉を触り分けるのには理由があります。
人間は筋肉が動くことで骨を動かして、関節としての機能が発揮されることで身体を動かすことが可能です。
身体には６４０の筋肉が存在していますが、それらが協力して動くために「筋膜」が存在しています。
筋肉は「力」を生み出すものであり、筋膜はその「力」を上手くまとめて関節に伝える役割があるということです。
筋膜はこのように緻密な役割を担っている繊細なものですから、無暗に強い力を加えるのではなく必要な個所に最適な刺激を加えることで機能が改善されていくものと考えます。
とっても、とてもマイルドで柔らかいタッチなのにスーッと筋膜が解きほぐれるのは
オステオパシーならではの筋膜リリースかと思います。
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福岡市西区姪浜にある整体院
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院長：長友 修平（ながとも しゅうへい）
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