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耳鳴り、眩暈、副鼻腔炎のセルフケアに耳を引っ張るという方法があります 耳鳴りケアと検索すれば、だいたい出てくるやつです 耳を引っ張ることで、「側頭骨」（そくとうこつ）の周囲（青色の部分）に筋膜を通じてストレッチがかかります。 この側頭骨の周りには身体をリラックスする方向へ働きかけるスイッチとなる大切な神経や筋肉が密集しているのです。 耳の周りがストレッチされることで、リラックスして症状が改善するということです では、これだけで問題が解決するのか？解決、完治する人はいいのですが そんなに甘くはありません 同じく、耳の周りについている筋肉の一つとして、「胸鎖乳突筋」という筋肉があります 「耳の周り、頭の側頭部」と「胸骨や鎖骨」の間を結ぶように首を斜めに横切っている筋肉です ＊水色の部分が胸鎖乳突筋 この筋肉は胸のあたりにまで繋がっていますね ということは、「胸骨や鎖骨、胸の筋肉」に何かしらの問題がある場合でも 「胸鎖乳突筋」に緊張が生まれてしまう・・・のではないか？ よしじゃあ、次は胸の骨の周りをほぐそう！！！ お、胸を押すと痛い・・・全部ほぐさなき