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変形性膝関節症＝大腿四頭筋の運動療法 この考え方は学術的なエビデンスとしては非常に高く評価されています 変形性膝関節症に対するスタンダードな治療として紹介もされておりますし どこの整形外科でも医師や理学療法士が、患者さんに対して指導が行われています ですから、関節の痛み＝運動、筋トレといったイメージをもたれている方が沢山います しかし、膝の痛みがあるのに運動？ 疑問に思う方も少なくありません 膝が痛くて、運動どころじゃない いくらエビデンスがあろうとも、そこに自分の身体を完全に当てはめるような アプローチでは限界があるケースもあります ここからは 痛みに耐えながら、膝の運動を頑張ったけれど、治らなかった患者さんのお話です 【３０代女性で事務職関係のお仕事されている方です】 【主訴】 一番、気になっているのは膝の痛み 他にも、腰痛、背中がつる（ギックリ背中？）、慢性的な首と肩のこわばり ついでに、不眠や耳鳴り（？）、顎関節症のような自律神経系の不調も抱えている状態 【治療歴】 ◆整形外科で手術＋外来リハビリ５カ月 １年以上前に、両膝の半月板の手術を