膝の痛みが運動療法で治らなかったら？
更新日：7月1日
変形性膝関節症＝大腿四頭筋の運動療法
この考え方は学術的なエビデンスとしては非常に高く評価されています
変形性膝関節症に対するスタンダードな治療として紹介もされておりますし
どこの整形外科でも医師や理学療法士が、患者さんに対して指導が行われています
ですから、関節の痛み＝運動、筋トレといったイメージをもたれている方が沢山います
しかし、膝の痛みがあるのに運動？
疑問に思う方も少なくありません
膝が痛くて、運動どころじゃない
いくらエビデンスがあろうとも、そこに自分の身体を完全に当てはめるような
アプローチでは限界があるケースもあります
ここからは
痛みに耐えながら、膝の運動を頑張ったけれど、治らなかった患者さんのお話です
【３０代女性で事務職関係のお仕事されている方です】
【主訴】
一番、気になっているのは膝の痛み
他にも、腰痛、背中がつる（ギックリ背中？）、慢性的な首と肩のこわばり
ついでに、不眠や耳鳴り（？）、顎関節症のような自律神経系の不調も抱えている状態
【治療歴】
◆整形外科で手術＋外来リハビリ５カ月
１年以上前に、両膝の半月板の手術を行って
術後のリハビリ、退院後も外来のリハビリを継続されていました
筋トレが中心のリハビリを行われていたようです
①大腿四頭筋の運動療法
さらに、そこでは
②足底板療法（靴底に特殊な中敷きを用いて、身体の負担を軽減する）
③ピラティス（体幹の筋力を鍛えることで膝の負担を減らす目的）
なんかも行っていたようです
みっちり、半年近く通院されていました
しかし、膝の痛みは取れなかったのです
整形外科でのリハビリは期限が決められていたので
次は、他の治療方法を試されました
◆カイロプラクティック
→刺激が強すぎて、悪化してしまったため中止
◆鍼灸・はり治療
→痛みは少し減ったものの、治療後の疲労感が強いため途中で利用をやめる
刺激が少なく、身体に負担が少ない治療はないものか？？
そこで当院を見つけて来院されました
【オステオパシーの膝に対する考え方は？】
☑膝が痛いから、膝まわりの筋肉だけをトレーニングする
☑膝の周りのマッサージだけをする
☑膝への負担を減らすために腹筋や背筋をとにかく鍛える
これだけでは膝の痛みを取り除くには不十分かもしれません
何かを緩める、とか、鍛えるといった考え方だけではなく
身体全体が連動して動けるようになることが大切です
オステオパシーは全体性を大切にしています
一つの例として、
膝周りの組織に対して血流を送る環境は整っているか？
膝を動かす神経は正常な働きを保っているか？
骨盤、脊椎、そして頭蓋骨は重心を保つために良い状態か？
人間が身体を動かすという【機能】のためには
ベースとなる【構造】が整っていることが大切です
歩く、運動する（膝を動かす）という【機能】のために
全身の【構造】を整える
オステオパシーの考え方の一つです
【ここからは、私個人の考え方】
「身体はこうあるべき」という理想があるでしょう
教科書的な正しい身体の状態
そこへみんなむかって、いくわけです
しかし、人にはそれぞれ、個々人で身体が求める状態というものがあります
それなのにセラピストが考える正しい型に当てはめすぎると、身体は壊れてしまいますし
いつまでも症状は改善しません
【さて、こちらの女性の施術はどのようなことをしたのか？】
股関節が異様に硬く、腰や骨盤の動きもガチガチな状態
大腿四頭筋を緊張させ過ぎた結果
膝や足関節を上手く動かすことが出来なくなって、股関節を固めてしまい
膝に負担が集中しすぎたのかもしれません
股関節をしっかりと動かせるように
→内臓と骨盤の施術
足関節が膝をしっかりと支えられるように
→足首の靭帯、指の骨の捻じれを解消する
施術後、立ち上がった瞬間に膝の感覚が違うことを喜んでいただけました
そこから全身を整える施術をメインに行いました
３回目の施術後には腰、背中、首周りの痛み、不眠も改善
膝の方もほとんど痛みが気にならないほどにまで改善しました
施術を重ねるにつれて、不調の原因が解消されていくと
隠されていた新しい部分が見えてくるものです
この方の、原因の根っこは、「頭蓋骨」の緊張が関係していそうです
ここを解消すると、さらに膝の調子が良くなりそうなので引き続き
アプローチしていきます
膝の不調に「頭蓋骨」？と思われるかもしれません
身体のつながりから考えるとリンクしてくる部分があるのです
数値化されて、積み上げられたエビデンスは大変有益ですが
それだけではどうにもならない部分があるのが人の身体です
問題を解決するために出来ることは全部やっていきましょう
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【院概要】
オステオパシー整体院 修
院長：長友修平 （国家資格：理学療法士免許 保有）
１）住所
〒819-0002 福岡市西区姪浜4丁目10-19 エヌ・エイ・エム BLD 403号室
２）アクセス
地下鉄空港線 姪浜駅北口から徒歩２分
ドラッグストア コスモスさんの道路を挟んで向かい側
「や台ずし 姪浜駅北口店」の真横にあるビルの一室が当院です。
「CHOCO ZAP」さんが１Ｆに入っているビルの４Fにあります
３）営業時間
【平日・土日祝】 ８：００～２０：００ （最終受付２０：００）
定休日：不定休
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