修Blog

レビュー（施術の感想）をはじめ、

症状別の症例や施術内容、運動指導について

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コラムにしてみました。

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梅雨キャンペーン実施中です！

2023年6月23日
読了時間: 1分

更新日：2023年7月1日

雨が降ったり止んだりと天候が不安定な梅雨の季節真っただ中となりました。私たちの身体も無関係ではありません。皆様の体調はいかがでしょうか？梅雨は多くの女性を悩ませる「頭痛」が好発する季節でもあります。痛み止めを飲んでも効かない…なんてことも珍しくありません。マッサージやストレッチで楽になるだけではなく、もっと身体の深い部分にある不調の原因を見つけて対策方法を一緒に考えてみませんか？日常生活でどんなことに気を付けたらいいのか？本当に自分に必要なセルフケアってなんだろう？勿論、「頭痛」以外の慢性的な症状にも対応しております。「オステオパシーってなんだろう？」「なんとなく気になっている」「１回試しに受けてみたい」そんな方も是非、お待ちしております。オステオパシー整体院「修」の梅雨キャンペーン開催中です。通常料金から１０００円ＯＦＦで対応しております。料金に関する質問や症状に関する相談も店舗ＬＩＮＥから受け付けております。 https://www.osteopathyshu.com/booking 気軽にお問合せ下さい。お待ちしております。 #福岡市 #西区 #姪浜 #オステオパシー #頭痛 #痛み止め #セルフケア #整体 #自律神経 #理学療法士 #ストレッチ

座骨神経痛といえば梨状筋を緩める

2023年6月21日
読了時間: 4分

更新日：2023年8月27日

タイトルの通り座骨神経痛に対しては梨状筋をストレッチすれば痛みや痺れから解放されるかもしれません。

なぜこの梨状筋なのか？

http://www.neurospine.jp/original43.html

日本脊髄外科学会HPより

梨状筋のすぐ隣を座骨神経が走行しているため、筋肉が緊張することで神経に対してストレスをあたえる可能性があるのです。

ならばストレッチだ！マッサージだ！と梨状筋を緩めるための方法をとります。

方法はYouTubeで検索すれば沢山あるので確認してくださいね。

単純に梨状筋だけを緩めればいいのかと言えば、決してそうではないと私は思います。

勿論、このストレッチで改善すれば万々歳です。

しかし、このストレッチで解決しない方も大勢いらっしゃいます。

では原因はどこにあるのか？

症状を引き起こす原因を限局的にに１つだけに絞ることは出来ません。

なぜなら全身は筋膜などの結合組織を介して構造的に繋がっているからです。

しかし、座骨神経へのストレスを考える時に「仙骨」の状態を無視することは出来ません。

身体中に張り巡られている神経は脳の延長線なのです。

頭の頭蓋骨の中にある脳から背骨のトンネルを通過しながらお尻にある仙骨という出口から

から飛び出して足先まで伸びていきます。

この出口の部分にあたる仙骨の状態が悪ければ、神経にストレスがかかり続けてしまいます。

この仙骨の動きは実際に患者さんに動いてもらったり、触診検査によって確認することが可能です。

そこで異常な仙骨の動きが確認されれば矯正する必要があります。

ちなみに神経はこの仙骨から飛び出しますし、梨状筋は仙骨にくっついていたりもします。

腰を捩じってボキボキ！バキバキ！っと骨盤矯正！といった手法は用いずに仙骨の状態を良くして、神経や梨状筋へのストレスを減らすことは可能です。

そしてもう一点、重要なのは仙骨から頭の方へ伸びている背骨の状態です。

仙骨の上に背骨がのっかるような構造となっているため、背骨の状態が悪いと仙骨にも悪影響を及ぼします。

一軒家で例えると、屋根や柱がグラついて傾いたりすると土台となる床の部分への負担のかかり方も変わってきますよね。

そうなると、一つの症状に対しても背骨全体を見る必要があるということが分かります。

人の身体はとても複雑で一筋縄ではいきません。

大なり小なり、複数の身体の不調が重なって大きな痛みや痺れを引き起こしていることが増えてきています。

原因が複雑に絡まって顕著な症状を引き起こしているため大変な時代になりました。

そういった現代社会を生きる人たちを支えることができる存在でありたいですね。

最後に。

最近、「歳のせい」「ストレス」といった症状の原因を一括りに扱って改善を諦めてしまう方が沢山いらっしゃいます。

加齢が原因・・・筋力が落ちてしまっているから。

筋力の低下だけが原因で痺れや痛みが出るとも限りません。

例え同じ年齢、性別でっても痛みが生じる部位や原因は皆さん異なります。

人によって本当に不調の原因は異なるので一人ひとり施術の方法や部位も異なってきます。

症状が改善せずに困っている方は是非、一度お越しください。

姪浜のオステオパシー整体院　「修」では「人の身体に備わった自然治癒力を最大限高める」をコンセプトにした施術を行っています。

手を用いた正確な触診と徒手療法、そして個別性を重視した運動療法の効果にはとても大きな可能性を感じています。

あなたの身体に一番、必要な施術だけを行います。

０歳から１００歳まで安心して受けることができる姪浜の整体

オステオパシー整体院　「修」　はどんな人もお待ちしております。

長友　修平（しゅうへい）

【お問い合わせ】

お電話は 080 ー7984ー2976

出ない場合は着信のみ、あるいは留守電にメッセージを残されてください。必ず折り返し、お電話いたします。

【超簡単！！LINE予約について】

当院のLINEアカウントを登録していただけると簡単に予約が可能です。

ホームページの予約ページにあるQRコードからどうぞ。

https://www.osteopathyshu.com/booking

ただし！友だち追加だけでは、ご登録ができませんので必ずお名前、お悩みの状況、希望の予約日などを簡単に構いませんので最初にメッセージを送ってください。

＊LINEにて事前にお困りの症状やお身体の状態をお伝えいただけるとスムーズに施術を行えるので是非宜しくお願いします。

【住　所】〒819-0002 福岡市西区姪浜4丁目10-19 エヌ・エイ・エム BLD 403号室

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「や台ずし　姪浜駅北口店」「ChocoZAP」さんのすぐ隣の建物の４Fにあります。

【院長】長友修平

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プロ意識は持ち、エゴを捨てる

2023年6月13日
読了時間: 3分

更新日：2023年8月27日

これは自分に言い聞かせて、大切にしていること。

治してあげたいと思って相手に触れると、身体に反発されることが多々あります。

私はこうしたい、こうあるべき、といったようなエゴを持つことは相手の身体を支配しようとすることに繋がります。

相手は無意識にその意図を感じ取り、拒否反応を放ちます。

これは目に見えるものでは無く、感じられるようなものです。

空気間というか、ピシッと場が硬くなるという感じです。

施術を受ける側も行う側も緊張してしまいがちになります。

あくまで施術する時には相手の力を引き出すことを第一にします。

エクササイズ指導でも同じことが言えます。

運動には目的があって、理想的なフォーム、刺激を入れたい目的とした筋肉があります。

運動を始めたばっかりの人にとっては最初からうまく運動を行うのは難しいですよね。

そこでアドバイスをもらうにしても、いきなり沢山の小難しい内容を詰め込まれると

ウンザリしてモチベーション下がっちゃいますよね。

最悪、混乱して運動のやり方が余計に分からなくなる。

思考が停止しちゃう感じ。

じゃあ、何考えながら施術してるんだ？と思われますよね。

すべては相手からの情報を得て最善策を導きだします。

僕が患者さんに触れて感じたり気付くものは僕自身が理解しているものに限られる

というところがネックになります。

だから気付くための知識、そして感じ取るための感覚は鍛錬していくことが必要。

プロ意識をもつのはこのあたりなのです。

今現在、思うのはこのへんです。

正直、僕自身、相手を支配しようとしてくる人間は格別に嫌いです。

高圧的な態度であれこれをやってくれと言ってくる患者さんなんかは無理ですね。

でも不思議なことに患者さんがこういった感じの方法なら健康になりそうな気がするという意志があれば、そこに僕が少し力添えするだけで健康になる人もいます。

両者の違いは、調和的な関係性の有無でしょう。

エゴを押し付ける人は健康から遠ざかるような気がします。

世の中には色んなタイプの施術家がいるので何が正解かは分かりません。

僕が個人的に思うことをざっと書いただけです。

余計な思考や雑音は捨てて、目の前に集中していく。