- 2023年10月9日
- 読了時間: 3分
更新日：2023年10月9日
オステオパシーの観点から肩関節痛をみるとどうなるのか？
肩関節は肩甲骨・鎖骨・上腕骨という３つの骨、そして肋骨の状態で。
肩甲骨は鎖骨に支えられながら、肋骨に寄りかかっています、
その肩甲骨に上腕骨（肘と肩の付け根にある長い骨）はぶら下がっている状態です。
常に肩関節の付け根には、腕の重みがかかるため組織への負担は大きなものです。
そして、肩関節は他の関節と比較すると
大きな関節可動域をもっており、数多くの神経や筋肉、血管が関与しています。
それだけ一旦、痛みが生じると治りにくく、痛みが慢性化しやすい原因のひとつと言えます。
肩関節に痛みが出るときは、これらの骨のいずれかの動きや嚙み合わせが悪くなっています。
骨の動きを妨げる原因は何か？
肩を持ち上げる時に手首や肘が緊張していたり、親指だけに異様な力が入っていたらスムーズに動かせるでしょうか？
首がガチガチに緊張していたり、背骨が捻じれて丸まった姿勢で肩をねじって背中に手は届くでしょうか？
これらは肩関節に痛みを訴える患者さんにみられる身体の特徴の一部です。
つまり肩関節の動きは、肩関節以外の部分からも大きな影響を受けるということです。
動かし方や姿勢の悪い癖を修正しつつ、肩と身体の他の部分を調和していく必要があります。
ちょっと理屈っぽい話をしました。患者さんからしたら
「そんなことより、早く痛みを消してくれ！どうにかして！」
僕もできることなら一瞬で痛みを消し去りたいです。
その方法が知りたいですけど、中々ありません。
○○を飲むだけで・・・ＸＸするだけで頑固な痛みを解消
いろいろ宣伝は見かけますが良いものはまだ見つかりません。
そういった情報はＳＮＳで沢山見かけますし、患者さんも色々と調べて実践しています。
それでも僕らのセラピストを頼る患者さんが減らないということは、ベストな方法はまだ無いのかもしれません。
結局、痛みを改善する方法は患者さんの身体の中にあると僕は考えています。
痛み、緊張、痺れといった感覚は身体からのサインです。
消えてほしいと願うその感覚も、大切なあなたの身体の一部といえるのです。
だからそのサインを紐解いて、患者さんでも気付けない不調の原因を見つけるのが僕の仕事です。
０歳から１００歳まで安心して受けることができる姪浜の整体院
オステオパシー整体院 「修」 はどんな人もお待ちしております。
院長：長友 修平（ながとも しゅうへい）
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出ない場合は着信のみ、あるいは留守電にメッセージを残されてください。必ず折り返し、お電話いたします。
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＊LINEにて事前にお困りの症状やお身体の状態をお伝えいただけるとスムーズに施術を行えるので是非宜しくお願いします。
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【住 所】〒819-0002 福岡市西区姪浜4丁目10-19 エヌ・エイ・エム BLD 403号室
【アクセス】
姪浜駅から徒歩２分
「や台ずし 姪浜駅北口店」「ChocoZAP」さんのすぐ隣の建物の４Fにあります。
【院長】長友修平
＃五十肩
＃肩関節周囲炎
- 2023年9月17日
- 読了時間: 3分
更新日：2023年9月22日
施術をしていていつも感じることです。
臀部から大腿部、膝のあたりまで痛みを訴える患者さんがいました。
坐骨神経痛かもしれないのでは？と患者さんはお話される。
先ずは身体の状態確認。
触診してみると確かに筋肉の強張りはあるし、勿論圧痛もある。
この硬くなっている筋肉から感じ取れる緊張の出どころを探っていくと、腰骨のあたりにいきつく。
ピンと張った糸がどこに繋がっているのかを感じ取る。
グイグイ探しに行くのではありません。
これはオステオパシー特有の身体の見かたです。
背骨の配列に問題があるのか？
１箇所ずつ背骨の捻じれを確認していく。
確かに背骨の動きが悪い部分がある。
その背骨を触診していくうちにお腹の中…、みぞおちの奥深くで組織が揺らいでいる感覚が手先から身体に伝わってくる。
これは…胃かもしれない。
じゃあ、内蔵をもみほぐす？
そういった施術の仕方もありますが、今回は行わず。
背骨に優しく触れて、腹部の緊張が抜けていくのを待ちます。
身体に対して何をしているのか？
観察が９割です。
水風船に触れるようなイメージをもって身体に触れます。
その風船(身体)の中にある水が均等に流れ、身体の中を循環していくようなイメージて待ちます。
すると不思議なことに腰から膝にかけての硬直感、強張りは抜けていったそうです。
筋肉に対して緊張する必要が無いことを身体に教える。
緊張がほぐれるように液の循環を促す。
こんな感じです。
✴こういった施術が一番すごいとかじゃありません。
患者さんの悩みが消えるのが正解ですので、よりベターな方法を毎回考えていかなければいけません。
患者さん自身に胃や腸の不調といった自覚症状はありませんでした。しかし、再発をしないためにも食事の内容などには気をつけたほうがイイとだけ伝えて終了。
身体の不調は生活習慣から引き起こされることが大半です。
ですが、自分自身が気付かないところが引き金になっている可能性もあります。
そこを見つけて教えてあげるのもセラピストの仕事ですね。
だから勉強し続けないといけないんでしょう。
しかし、身体の摩訶不思議な現象を見るたびに果てしなく終わりがないなとも感じます。
常に患者さんから逃げずに向き合って行きたいと思います。
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【院長】長友修平
- 2023年9月5日
- 読了時間: 7分
更新日：8月3日
めまいの辛さは人それぞれであり
日常生活の中で度々、フッとした瞬間に現れます
仕事や家事が忙しく、疲れが溜まってくるとめまいが出る
季節の変わり目や天候（気圧の変化）によってクラクラする
朝、目が覚めてベッドから起き上がるとき、急に世界が回る
椅子から立ち上がったり、座り込んだりするだけでクラッとくる
耳鳴りと同時に、視界が乱れるような感覚に襲われる
めまいは脳梗塞などの重篤な疾患の初期症状である可能性もあるため、まずは医療機関（内科、耳鼻科、脳神経内科など）で検査を受けることが最も大切です。
しかし、病院で検査を受けて「大きな異常は見つかりませんでした」「加齢の影響ですね」と言われてしまったら……。
「どうしたらいいのか」と途方に暮れてしまうかもしれませんが、まずは焦らないでください。
病院の検査で異常がないということは、「命に関わる危険な病気は除外された」ということです。
そして、ここからがオステオパシーの本当の出番となります。
「めまい」の4つの背景メカニズム
画像検査や聴覚検査で解剖学的な異常が見つからない場合
「オステオパシー」で改善が期待できる代表的な原因が4つあります
① 頚性めまい（首由来のめまい）
首の深層（後頭下筋群など）には、頭の位置や傾きを感知する「センサー」が集中しています。 デスクワークやストレートネックでここが極度に緊張すると、センサーが狂って脳に誤った位置情報が送られます。
「目から入る情報」と「首からの位置情報」にズレが生じ、脳が混乱して「ふわふわ・ぐらぐら」しためまいを引き起こすのです。
オステオパシー手技はどのように変化させる？
眩暈にお悩みの方の「首」はストレートネックのようにガチガチに緊張しています
首周りや後頭部にある筋肉、神経、血管、関節の緊張をやさしく解放することで
センサーの入力エラーを補正し、脳や耳への血流（椎骨動脈の巡り）を促進します
ここで大切なのは、首が硬いから首だけをマッサージするわけではないということです
首を固めている理由が、身体の他の部分にあるのであれば、そこを矯正していきます
＊スラスト手技（首をねじって、ボキっと鳴らすような手技は行いません）
② 自律神経機能の低下・乱れ（緊張型めまい）
ストレスや姿勢の崩れで交感神経（身体を活性化させる神経）が過剰に働き続けると、血管が緊張していきます。
これにより、平衡感覚をつかさどる「内耳」への血流低下や、血圧コントロール障害（立ちくらみ）が生じます。
また、呼吸に関係する神経、関節、筋肉の動きも強く制限されるので
呼吸も浅くなってしまいます
そうなると、余計に身体が緊張しやすくなるという悪循環に陥ります
オステオパシー手技はどのように変化させる？
「呼吸」の質を改善するために背骨や肋骨の動きを広げ、内臓へのアプローチを集中的に行います
身体を覚醒させる「交感神経」とは、真逆の「副交感神経」を活性化させることが目的です
オステオパシー特有の、ソフトで心地よい手技療法を通じて副交感神経へ切り替えます。
身体が「安全だ」と認知することで、全身の血流が回復していきます
結果として、身体の平衡感覚を正常に保つための神経が働き始めます
③ 持続性知覚性姿勢誘発めまい
慢性的に長期間「めまい」が続いている人は、脳や神経が緊張しつづけています
こういった、脳の警戒モード（過敏状態）が解除できなくなってしまったものを
「持続性知覚性姿勢誘発めまい」と呼ばれるようです
めまいの原因は解消しているにも関わらず、脳が「また倒れるのでは」と恐怖を保持し
3ヶ月以上「ふわふわ感」が継続しているものを指します
不安から無意識に首や肩をガチガチに固めるため、二次的に「めまい」を悪化させる原因を作り出すこともあります。
オステオパシー手技はどのように変化させる？
クラニアルオステオパシー（頭蓋骨の矯正手技）は優しくソフトなタッチで行われます
直接、あたまに触れて頭蓋骨に対して優しく働きかける手技は
脳をはじめとした、全身の神経をリラックスモードを取り戻すことができます
０歳のお子さんも受けることができるので、どなたでも安心して受けられる手技です
④ 顎関節や頭蓋骨周囲の緊張（顎・頭頸部の運動機能不全）
ストレスや無意識の「食いしばり」により、噛む筋肉や側頭部、耳の周辺を覆う筋膜が強く引っ張られます。
平衡感覚を司る内耳は、耳のすぐ奥の骨（側頭骨）に収まっているため、顎の構造的な緊張が直接内耳の環境へ悪影響を与えてしまうのです。
「めまい」を改善するために、「あご」は必ず見なければいけないポイントなのです！
オステオパシー手技はどのように変化させる？
顎関節の調整や頭蓋周囲の筋膜をやさしくリリースすることで、頭部の引きつりや不必要な内圧を抜いていきます
ですが・・・まさか。
「めまい」「あご」セルフケアで検索して、首筋、顎の周りをグリグリで終わってません？
顎関節を矯正するには、頭蓋骨全体の状態を調整しなければいけません
マッサージで治らない時は、頭蓋骨の矯正を必要とします
そして、「めまい」を始めとした「自律神経の不調」を改善していくにあたって
とても大切なことを説明します
「強い力でマッサージをしたり、無暗にボキボキと骨を鳴らしたりはしない」
病院の治療が「病変を探して削る・薬で抑える」アプローチであるのに対し、
オステオパシーは「過剰に固まった防御反射（筋肉の力み）を解き、
体が自律的に回復できる環境（血流・自律神経）を整える」ことを目指します
強引にバキバキ捻ったり、激痛を伴うマッサージを行ったりすると
脳はそれを「新たな攻撃」と捉えてさらに警戒モード（交感神経）を強めてしまいます。
「力任せではない、ソフトで繊細な刺激」であるからこそ、脳の防御警戒スイッチを切ることができ、自律神経をスムーズに回復へ導けるのです。
身体の声を聞き、本来の回復力を引き出すために
長年かけて作り上げられた不調だからこそ、回復のプロセスは地味でゆっくりかもしれません。
一瞬で魔法のように消えるのではなく、 「そういえば、急に立ち上がってもクラッとしなくなった」 「自然と呼吸が楽になり、夜ぐっすり眠れるようになった」 「気づいたら耳鳴りとめまいを忘れていた」 そんな風に、身体が本来持っている「自然治癒力」が目覚めることで、段階的に良くなっていきます。
当院は、0歳から100歳まで安心して受けられるほどの優しい手技で、あなたの身体の不調の原因を一緒に見つけ、本来の健康へと導く「橋渡し」をいたします。
院長：長友 修平（しゅうへい）
【お問い合わせ】
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【院長】長友修平