- 2023年1月25日
- 読了時間: 5分
生理痛（Menstrual pain：MP）月経前症候群（premenstrual syndrome : PMS）は誰もが一度は耳にしたことがあると思います。
当院にもそのような症状に悩んでいたり、子宮や卵巣の手術の経験がある患者さんがいらっしゃいます。
女性にとっては毎月、定期的に来る症状なのでどうしようもないのですが様々な症状に悩まされるのは精神的にきちゃいますよね。
主な生理痛の原因は、
①プロスタグランジンの生成量が多い
②子宮の出口がせまい
③冷えによる血行不良
④精神的・身体的ストレス
全国の女性の味方！あの痛み止め「EVE」のHPより。
めちゃくちゃ分かりやすいので是非、ご覧あれ。
これらの問題に対して整体でどこまでアプローチができるのか？
①子宮の柔軟性の低下が原因でプロスタグランジンが過剰に生成されてしまう？
生理中は、子宮を収縮させ、はがれ落ちた子宮内膜を血液とともに「経血」として体の外に押し出す働きをする「プロスタグランジン」が生成されます。
この物質が過剰に生成されると腹痛など痛み感じやすくなります。生理の時にお腹が痛くなる方のお話では「子宮」が「ぎゅっ」と握られている感じがすると言われますが、まさにその通りです。
このように聞くと子宮は収縮―弛緩といった柔軟性が失われるとプロスタグランジンが過剰に分泌されるきっかけになりそうですね。
ここで整体が出来ることとはなんだろうか？
今までの経験でのお話にはなってしまいますが、子宮そのものは勿論、他の部分のチェックもしていきます。
子宮を囲んで支えている靭帯、そして骨盤、股関節、膝関節、足関節の状態を確認していきます。
次に子宮の周辺にある大腸、膀胱、盲腸、そして腎臓、骨盤底筋の状態を確認する。
産婦人科系の問題は「骨盤の歪み」が原因。といった言葉もよく目にしますが、もしも骨盤の状態を良くしようとすれば必ず全身を確認しての施術が必要です。
子宮に力学的にストレスが生じている原因をトータルで判断していくことは身体における骨盤の位置関係や機能的な問題を考慮すると必要不可欠なことなのです。
骨盤周りのトラブルはそこだけの問題ではないってことです。
②の子宮口の開きやすさも、周辺の筋肉や関節の柔軟性に関係があるようなので整体での効果が期待できそうですね。
③血行不良の問題は根が深いです。
身体中の血流を良くしたいと思ったら、自律神経の状態や呼吸に関する器官のすべてをチェックしていかなければいけません。
肋骨、横隔膜、骨盤底筋、膝関節、足裏、頸椎、そして手首や手の掌は最低でも確認します。
なんで手首？膝裏？と思われますが血流をコントロールしているのは心臓や肺だけではないんです。
そして、静脈血の通過経路の施術を行います。
子宮付近での不要な老廃物を流すためには静脈血の流れを円滑にすることが大切です。
身体中の静脈血はいったん、肝臓を経由した後に心臓へ戻ります。
子宮の付近から肝臓にかけての静脈経路は特に制限が生じやすいですし、強い繋がりがあるので必ず検査していきます。
さて、気になるのは子宮に対してはどうやって施術を行うのか？
必ず直接、手で下腹部に触れて揉んだり押したりするって訳じゃないです。
最近の言葉を使えば「筋膜」でしょうか。組織通しの膜の繋がりを利用して、患部へ直接手で触れることなく施術の効果を発揮することが可能です。
例えば足首や足の指を掴んでそこから子宮に対して力を加えるといった感じです。
とてもデリケートな部分なので施術する側は慎重に行う必要がありますからね。
④精神的・身体的ストレス
これは当院の考え方とし、「身体が変われば、心も変わる」という考え方があります。
ストレスを感じさせる他人や環境を変えることは難しいかもしれませんが、自分を変えることは出来ます。
健康的にストレスに対応できる方法や身体の良い状態を保つ方法を自分なりに見つけ出すことが出来ればこの現代社会を乗り切ることもできると思います。
簡単でしたが産婦人科領域のトラブルで整体が対応できそうなことを書きました。
最近では、産婦人科や内科医のお医者さんの中でも整体を推奨する人もいらっしゃると患者さんから聞きます。
身体へ悪影響が出ないことに注意するのは勿論ですが、人の手による施術には様々な可能性を秘めているのでどんどん救われる患者さんが増えてくれるといいなと思います。
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【院長】長友修平
＃オステオパシー＃運動療法＃完全予約制＃骨盤調整 ＃全身調整
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- 2023年1月25日
- 読了時間: 3分
これは気ですか？エネルギーですか？といった具合に不思議そうに聞かれることがあります。
確かに静かに手で触れているだけのような感じだけども、マッサージみたいに動かすわけでもない。
～マッサージ～
おもに手を用いて直接体表面から一定の方式と方法により力学的刺激を加え、機械的あるいは反射的にさまざまな生体反応をおこし、身体の変調を整えて病気を治療したり健康を増進させる施術をいう。
コトバンクより抜粋
オステオパシーに基づいた施術・・・なんだろう。
力学的に力を加えているという点に関してはその通りです。
反射の要素も入っていると思います。
病気を治療したり・・・（あんまり整体で治すっていうとダメです。）
健康増進！その通り。
【オステオパシーを分かりやすく言うと？】
オステオパシーは1874年にアメリカ人医師アンドリュー・テイラー・スティル博士によって提唱された療法（医学）であり、その語源はギリシャ語の「骨」を意味するOsteonと「病」を意味するPathosからなる造語である。このOsteonとは、単に「骨」という意味だけではなく、「生命体の構造」という意味を持っており、生きているものでなければOsteonとは言わない。 つまりPathosの「病気・療法」という言葉と合わせ、「生命体の構造に対する療法」ということができる。 したがってオステオパシーは、筋膜・骨・関節・頭蓋・臓器・リンパ・血管など、あらゆる器官に対する技術を持ち合わせ、さらには患者を身体・心・精神の3つから成る統一体として捉え、診察し、手技により治療を行う療法のことである。
【日本オステオパシープロフェッショナル協会】より抜粋
https://www.osteopathy.co.jp/
分かりやすくオステオパシーを説明してありますね。
オステオパシーの哲学では身体のあらゆる器官に対して施術を行います。
この方法が！このやり方こそが！オステオパシーだ！という具体的なものはないのです。
それは創始者のSTスティル先生があえて具体的な方法論は残さなかったという説があります。
後進の後輩達による更なる飛躍の妨げになると思ったからかもしれません。
オステオパシーを実践するということは、人の身体を施術する時には以下の４つの原理原則に従いましょうということです。
1. 身体は一つの単位（ユニット）である。一人の人間とは、身体、心、及び精神の単位である。
2. 身体は自己調節、自己治療、健康維持能力を持つ。
3. 構造と機能は相互に関与し合っている。
4. 合理的な治療は身体の調和、自己調節、及び構造と機能の相互関係の基礎的原理に基づいている。
【日本オステオパシープロフェッショナル協会】より抜粋
https://www.osteopathy.co.jp/
小難しい感じがするかもしれません。
「手の感覚を研ぎ澄まして、解剖学を鮮明にイメージして、全身の繋がりを考えながら身体に触れる。すると、人の身体の自然治癒力が働き始める。」
ということです。ものすごくざっくりした説明になっています。
更に掘り下げていくと、人の身体の中に存在する生体電流やエネルギーといった領域にも踏み入りそうですけどここでは言及はしません。
身体の繊細な構造、そして生命力に対して働きかけるので施術の刺激は微細なものになることが多いのだと思います。
ですから施術を受けている患者さん側は「触れてるだけ？」ってなる訳です。
具体的にどんな感じか見てみたい！
と思っている患者さんもいらっしゃるかもしれませんが、見た目は本当に地味です。
SNSにあがっているバキバキ、グイグイ動画と比べるとインパクトに欠けますが、
そういった刺激が苦手な人にはぴったりの施術方法かと思います。
近々施術中の動画を上げれたらなと思います。
- 2023年1月24日
- 読了時間: 4分
強いマッサージやストレッチは悪なのか？
「マッサージされた後に揉み返しが酷くて大変だった」
「無理やり腰を伸ばされて痛みが残った」
こんな言葉を患者さんから良く聞きます。
「揉み返し」というのは、筋線維の破壊による炎症、内出血が生じている可能性があります。
強圧のマッサージは「１００害あって一理無し」と思われますが、世の中にはあえて炎症や
内出血に近いような状態を創り出して施術を行う方法もあるので奥が深いですね。
強刺激でスッキリするのは。破壊された組織の修復過程の中で不調を起こしていた部分も
一緒に良い状態へ変化するからかもしれません。
はたまたアドレナリンによる興奮状態で痛みを一時的に忘れるか・・・。
それもまた身体が疲弊していくこともあるので良いのか分かりませんね。
僕は患者さんの身体への負担を考えると強すぎる刺激の施術は控えています。
特にご高齢の方に対しては皮膚へのストレスを考慮すると怖いので出来ませんね
ここで気を付けたいのが「マッサージ」や「ストレッチ」がそのものが悪いのではなくて
その手技を用いる人間によって効果は左右されてしまうという点です。
解剖学や生理学の医学的知識を持たずに、身体の状態を無視して力を加えるのも良くありません。
自分が加えた施術で身体がどのような反応を見せているのかも判断する必要もあります。
このへんを無視した施術は「破壊」につながることもあるのでとても注意が必要ですし、
どのような方法で施術をしても悪い反応が起きやすいです。
強い施術や弱い施術のどちらでも体にとって何らかの反応が生じるためどっちが優れて
いるとは一概に判断はできません。
唯一無二の万人が治る施術の方法はない・・・ようです。
私の施術はどんな感じなのか？
じっくりと身体に働きかけていく方法を選んでいます。
なるべく安心して施術を受けて頂きたいという想いもありますし、最終的には患者さんが
自分自身で身体と向き合ってケア出来ることが大切になってきますので
「全身の繋がりや自分の身体の内側で起きていることに意識を向ける」という患者さん自
身が身体の反応を感じ取ってもらえるように心がけています。
たとえば、足首を触っているのに股関節まで伸ばされる感覚が生じる。
頭蓋骨を触っていると冷え切った両手が温かくなってくる。
こんなことが施術中に起きるから不思議です。
全身の繋がりとその変化を感じていただき身体に対する考え方が変わっていただけること
が目的です。
身体の繋がりを自分自身の知覚を通じて経験してもらうと何が良いのか？
①あなたに本当に必要なセルフケアが分かる。
②頭ではなく身体で自分の身体の癖を理解することができる。
③どのようなことに気を付けるべきなのかを理解して、実践しやすくなる。
施術が終わって気持ちよかった、楽になったというのも良いです。
さらにその先にある、自分自身で健康管理ができるようになるというところまでが大切な
のですから。
先ずは自身の身体のことを理解していただくことが最初の一歩です。
あなたの身体を変えるきっかけつくるのが僕に出来る事です。
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