- 2023年1月8日
- 読了時間: 4分
更新日：2023年1月15日
当院をご利用されている患者さんから頂いているお言葉ランキング第１位となっております。
整体というとボキボキとかグイグイといったイメージが強いからでしょうか。
それとは対極的な施術を私は実践しています。
そんな軽い刺激で何をやっているのか？と言われれば
「関節や筋肉を良い状態に戻しています」といった説明になります。
最近、ＳＮＳで流行っているボキボキ整体（スラスト手技）やカイロプラクティックのように、短時間（ほぼ一瞬かな？）ですっきり爽快！痛み改善！といった感じではありません。
とても魅力的ですし、そういった施術方法で症状が改善していく人もいるでしょう。
そちらで改善しにくい方もいれば、ボキボキは怖いという方もいると思いますので、そのような方には当院がおすすめかもしれません。
僕は身体に触れると同時に身体からは何かしらの反応が返ってくるので、それを感じ取りながら施術や検査を行います。
その反応がどのようなものかを全て言語化するのは難しいのですが。
身体が症状を改善するために必要な刺激の強さや質、触れて欲しい部分を教えてくれるような感覚が僕の手には伝わってきます。
このような感覚を受け止めながら少しずつ身体に変化を起こすように施術を行いますので、必然的にゆっくりとした施術になるのです。
身体にゆっくりと働きかけて変化を生み出すため、ゆっくりと時間経過と共に症状がいつのまにか解消されていくこともあるようです。
身体の関節や筋肉の状態を変化させるといった方法は必ずしも強い刺激でなければいけない必要性はありません。
そして、人の身体は良くも悪くも身体は変わりにくいように出来ていますので。
特に自律神経に関連した不調が現れている身体には急速な変化を与えるのではなく
ゆっくりと変化する余裕を持たせながらの施術が大切と考えます。
人間の生命維持に関わるものがジェットコースターのように急激に変化させるのは
身体にとって新たなストレスが生じる可能性もありますからね。
ゆっくりと時間をかけて身体の変化を感じ取っていただくことで、身体と向き合う時間を
作るきっかけにもなります。
当院では症状の改善のプラスアルファとして「自分自身で身体をケアしていく力」を養って
いただきたいという想いがあります。
その場での症状の改善も大切ですが、ストレスを感じやすい現代社会を生き抜くためには
自分自身での健康管理の意識を養っていくことが大切になってくるはずです。
当院では患者さんが主役となり、身体と向き合いながら健康へ向かっていく最初の一歩を提供していきます。
今年こそは自分を変えたいという方は是非、お待ちしております。
お問い合わせ
お電話は 080 ー 7984ー 2976
出ない場合は着信のみ、あるいは留守電にメッセージを残されてください。 必ず折り返し、お電話いたします。
【簡単！！LINE予約について】
当院のLINEアカウントを登録していただけると簡単に予約が可能です。
ホームページの予約ページのQRコードからどうぞ。
ただし！友だち追加だけでは、ご登録ができませんので必ずお名前、お悩みの状況、希望の予約日などを簡単にで結構ですので、最初にメッセージを送ってください。
＊LINEにて事前にお困りの症状やお身体の状態をお伝えいただけるとスムーズに施術を行えるので是非宜しくお願いします。
【Instagram】はこちらです↓
オステオパシー整体院 『修』(@osteopathy_seitai_shu.b.m.s) • Instagram写真と動画フォロワー9人、フォロー中13人、投稿21件 ― オステオパシー整体院 『修』さん(@osteopathy_seitai_shu.b.m.s)のInstagramの写真と動画をチェックしようwww.instagram.com
InstagramのDMからの気軽に予約やお身体のお悩み相談も受け付けています(^^)
【住 所】
〒819-0002 福岡市西区姪浜4丁目10-19
エヌ・エイ・エム BLD 403号室
【アクセス】
姪浜駅から徒歩２分
「や台ずし 姪浜駅北口店」さんのすぐ隣の建物の４Fにあります。
【院長】長友修平
＃福岡市 ＃西区 ＃整体＃姪浜＃自律神経＃オステオパシー＃運動療法
＃頭蓋仙骨療法＃クラニアルオステオパシー＃完全予約制＃骨盤調整
＃全身調整 ＃コンディショニング ＃骨格矯正＃土日祝日＃駐車場代無料
- 2023年1月5日
- 読了時間: 3分
更新日：2023年1月15日
冷え性に悩まない女性はいない！と言っても過言ではないくらい本当に多い症状ですよね。
足先に当てるための専用のホッカイロが出てくるくらいですから。
＊僕の周りにいる女性が健康増進目的でカイロを使った感想としては、高くて強力なカイロだと暑すぎるので少し安めの物を使用した方が良いみたいです・・・。
こういったホッカイロでの対策もいいのですが、骨盤底筋を活性化するのはいかがでしょうか？
心臓から足先まで血液が行ったり来たりするわけですが、血液の循環経路として骨盤は大事な部分となってきます。
ふくらはぎを揉むといった方法も良いけども、骨盤周りの筋肉は足先の筋肉よりも大きいため血流の改善効果が得られやすいです。
また骨盤内部には血流を調整する自律神経が集中していますし、大腸、子宮、卵巣、膀胱といった臓器が存在しています。骨盤周りのエクササイズを行うことで神経、内臓、血管を活性化することができるので身体の芯から冷えを改善できる可能性があります！
さらには冷え性だけでなく、生理痛、便秘、泌尿器系の問題にも効果があります。
骨盤底筋の解剖図です。
【解剖学書プロメテウス】良い本です。セラピストは買いましょう。
骨盤底筋と言うと、いわゆる股の間や肛門の周りに集中しています。
この筋肉を何となくでもいいのでイメージしながらエクササイズを行うと効果が上がります。
【筋肉の場所の確認方法】
椅子に座った時におしりの下に両手を入れると骨の出っ張り（座骨結節といいます）を左右に触れることが出来ます。その骨の間に筋肉があるので、運動中はそこに意識を向けましょう。
それではエクササイズ動画の紹介です。
＊人工股関節、人工骨頭の手術歴があったり、腰椎すべり症、重度のヘルニアなど重篤な疾患がある場合はお控えください。
皆さん、動画を参考に是非実践してみてください。
何かご意見等があればいつでもお待ちしております。
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エヌ・エイ・エム BLD 403号室
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＃オステオパシー＃運動療法＃完全予約制＃骨盤調整 ＃全身調整
＃コンディショニング＃骨格矯正＃土日祝日＃駐車場代無料
- 2022年12月19日
- 読了時間: 3分
当院が行う施術方法の一つに「マッスルエナジーテクニック」というものがあります。
患者さんの筋肉の力を利用しながら背骨や骨盤、関節の状態を整えていく方法です。
背骨や首の骨へアプローチする時に良く使用します。
Muscle Energy for the Occipitoatlantal JointA combination of dysfunction in the motion and positioning of the occipitoatlantal joint, tension of nearby structures, and compression of nerves can contrib...www.youtube.com
実践!マッスルエナジーテクニック 第2巻【DVD】Musle Energy Technique vol.2効果的に機能障害を改善する徒手療法「マッスルエナジー・テクニック(MET)」。等尺性収縮や呼吸を利用して、筋の拘縮を解消します。第2巻では、頚椎、胸椎、肋骨を中心とした主に上肢の機能障害に対するMETを、美しいグラフィックとともにわかりやすく解説しています。治療者と患者がそれぞれどのような動きを行えばよいかがわか...www.youtube.com
最近は動画で勉強できるのでとってもいい時代になりましたね！！
さてこの施術はどのような方におすすめかといいますと
①自分のペースでじっくりと身体にアプローチしてほしい人へおすすめ。
患者さんには力を入れるべき筋肉や動かす方向をゆっくりと説明します。
自分の身体の状態を感じ取りながら、ゆっくりと安全に刺激を入れることができます。
柔軟性を失った身体に血液循環の改善と柔軟性の向上が見込めます。
この施術自体がセルフケアにつながっていくので、自宅で行うことも可能です。
通常のストレッチとはまた異なるためおススメですね。
②ボキボキが苦手だ！という人へもおすすめ。
最近、ボキボキと音が聞こえるような施術動画を上げているセラピストがTikTokやInstagramに溢れています。
急速に組織に力を加える「スラスト」という技術であり、短時間で結果が出るというメリットがあります。
なので、首や身体をねじったりするのが怖かったり苦手意識がある方にはマッスルエナジーが良いかもしれません。
ちなみに首のバキバキ施術をしない方が良いケースもありますので参考にしてください！
～こんな方はスラスト（バキバキ）はだめです～
１）息を止めながらお腹に力をぐっと込めた時に首へ痛み響く。
２）首をまわした時に「眩暈」「吐き気」「目の見え方がおかしくなる」「頭痛」「冷や汗」などの症状が出る。
３）高齢者（骨粗鬆症の方は危険！）
４)リラックスできずに筋肉の緊張が抜けない方
５）首の骨に過剰に動いてしまう箇所がある（これはしっかりと検査をして見つけること）
スラスト（バキバキ施術）を受けて症状が悪化したなどの話も耳にします。
関節、筋肉、血管へ衝撃を与えるのでそのリスクも確かにあるとは思います。
人間の神経は急激な捻じれや外からの力に対して非常に弱いという性質があるのでその辺も関係しているかもしれませんね。
しかし、一方でカイロプラクティックの資格を持っている方でスラストを中心に施術を行う方でしっかり患者さんの症状を解消している先生方も沢山いらっしゃるのも事実です。
＊スラスト（ボキボキ施術）に対しての良し悪しはここでは言及しません。
僕がマッスルエナジーを用いる理由は患者さん自身に身体を動かすことで生じる身体の変化を感じ取って欲しいことと、セルフケアの意識を高めてもらう目的もあります。
一方的に施術を受けて頂くというよりは患者さんが身体に対する意識が変わっていくように寄り添っていくという形でサービスを提供していきます。