- 2022年12月12日
- 読了時間: 3分
更新日：2023年1月15日
【症状が再燃する慢性的な腰痛に悩むあなたに必要なこと】
腰痛は年齢関係なく、発症する症状と言えます。
ご年配の方だけではなく、10代～20代にかけての若い世代でも腰痛に悩んでいますからね。
「腰痛の原因は〇〇だ！」といった話しも聞きますが、痛みの原因が万人に共通するとはとても思えません。
一般的には、安静にするよりは運動など身体を動かすことの方が慢性腰痛に対しては有効と言われています。
＊急性腰痛（ギックリ腰）はまた対応が異なります。
では、身体を動かせば何でも良いのか？というと、それもまた違うのかなと。
スポーツジムに通っているけど、腰の痛みが良くならない方もいるからです。
勿論、しっかりと改善する方も沢山いらっしゃいます。
運動しているのに症状が改善しない原因としては
①自分でも気づいていない「身体を動かす時の癖」が改善されていない。
②エクササイズをしていても筋肉を上手く使うことが出来ていない
③痛みの原因が筋肉や関節以外にある
などが考えられます。
これらの３つの問題は施術や運動療法によって修正することは可能です。
①と②に対しては行うことは自分自身の身体の理解から入ります。
自分が身体の状態を理解することで日々、生活の中でどこを意識しながら動かす必要があるのかが明確になります。すると、「患部に負担が集中して痛みが強くなる動き」から「疲れにくい身体」へ近付いていきます。この考え方はとても重要であり、いったん消えた症状がまた戻ってくるのを防ぐためにも必要となります。
③の場合は全身を触診で検査して症状を引き起こしている原因が見つける必要があります。
背骨は構造的にも神経的にも内臓と繋がっているため、内臓の疲労や不調が背骨の周囲へ悪影響を出すこともあるからです。
あなたの腰痛の原因は一体どこから来ているのでしょうか？
一緒に探していきましょう！
【お問い合わせ】
お電話080ー7984ー2976
出ない場合は着信のみ、あるいは留守電にメッセージを残されてください。 必ず折り返し、お電話いたします。
【簡単！！LINE予約について】
当院のLINEアカウントを登録していただけると簡単に予約が可能です。
ホームページの予約ページのQRコードからどうぞ。
https://www.osteopathyshu.com/booking
ただし！友だち追加だけでは、ご登録ができませんので必ずお名前、お悩みの状況、希望の予約日などを簡単にで結構ですので、最初にメッセージを送ってください。
＊LINEにて事前にお困りの症状やお身体の状態をお伝えいただけるとスムーズに施術を行えるので是非宜しくお願いします。
【Instagram】
オステオパシー整体院 『修』(@osteopathy_seitai_shu.b.m.s) • Instagram写真と動画フォロワー9人、フォロー中13人、投稿21件 ― オステオパシー整体院 『修』さん(@osteopathy_seitai_shu.b.m.s)のInstagramの写真と動画をチェックしようwww.instagram.com
＊InstagramのDMからの気軽に予約やお身体のお悩み相談も受け付けています(^^)
【住 所】
〒819-0002 福岡市西区姪浜4丁目10-19
エヌ・エイ・エム BLD 403号室
【アクセス】
姪浜駅から徒歩２分
「や台ずし 姪浜駅北口店」「ChocoZAP」さんのすぐ隣の建物の４Fにあります。
【院長】長友修平
＃オステオパシー＃運動療法＃完全予約制＃骨盤調整 ＃全身調整
＃コンディショニング＃骨格矯正＃土日祝日＃駐車場代無料
- 2022年12月8日
- 読了時間: 2分
更新日：2023年1月15日
西区姪浜で頭痛・眩暈でお悩みの方で以下に当てはまる方は、整体院「修」をご利用ください。
□疲れが溜まってくると頭痛が出てくる
□雨が降る前や天気が悪いと酷い頭痛に襲われる。
□マッサージをしても改善しない
□痛み止めを飲んでも効果が少ない
□こめかみ・目の奥・頭の片方だけが痛む
□セルフケアの仕方が分からない。
首や肩回りの筋肉の緊張や、自律神経や血管の状態が変ることで引き起こす頭痛があります。マッサージや痛み止めで緩解しても再発を繰り返してしまうことが多いようです。
頭痛というと頭だけに原因があると思われますが、血液循環や筋肉の状態を改善するためには全身を包括的にみていく必要があります。
頭を支えている土台となっている背骨や骨盤、そして足の筋肉が凝り固まってしまい悪い姿勢が日常的に続くと頭痛を引きおこす可能性があるからです。
また痛みにはホルモン分泌も影響してくるので内臓の状態もチェックが必要です。
当院では全身を包括的に捉えて、検査した後に施術を行います。
そのため強張りを感じているのが首であっても、その局所だけではなく全身が施術の対象となります。
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【Instagram】はこちらです↓
オステオパシー整体院 『修』(@osteopathy_seitai_shu.b.m.s) • Instagram写真と動画フォロワー9人、フォロー中13人、投稿21件 ― オステオパシー整体院 『修』さん(@osteopathy_seitai_shu.b.m.s)のInstagramの写真と動画をチェックしようwww.instagram.com
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【住 所】
〒819-0002 福岡市西区姪浜4丁目10-19
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「や台ずし 姪浜駅北口店」さんのすぐ隣の建物の４Fにあります。
【院長】長友修平
＃オステオパシー＃運動療法＃完全予約制＃骨盤調整 ＃全身調整
眩暈 ＃骨格矯正＃土日祝日＃駐車場代無料
- 2022年12月8日
- 読了時間: 3分
更新日：2023年1月15日
西区姪浜で腰や背中のトラブルでお悩みの方で以下に当てはまる方は、整体院「修」をご利用ください。
□椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症と診断された
□長年、首、背中、腰のこわばりが続いている
□痛み止めが手放せない
□デスクワークなどで長時間座っていると痛みが出てくる
□朝目覚めると痛みやおもだるい感覚に襲われる
□交通事故の後遺症が続いている
□薬に頼らずにセルフケアや運動で改善していきたい
□手術は避けたい
腰痛で病院を受診した場合は、レントゲン検査後に、椎間板症、ヘルニア、脊柱管狭窄症といった診断を受けると思います。そこから痛み止めを処方してもらい、リハビリテーション科で物理療法（機器を用いて電気を当てたり、温めたりする）とセラピストによる運動療法や徒手療法、日常生活指導を受けるなどの流れが一般的です。
慢性的な腰痛には運動療法が非常に効果的ですが、中々改善しない患者さんも中にはいらっしゃいます。
もしかしたら、腰以外の場所に不調の原因が隠されている可能性があります。
背骨や骨盤は身体の中心であり、頭蓋骨を支えて絶妙なバランスを保っています。
手や足の不調があれば背骨まで伝わってくる可能性もあります。
当院では全身をじっくり丁寧に調べて、ただ硬くなった筋肉をほぐすだけでなく体のバランスを考えながら施術を行っています。
施術後の再発予防を目的としたあなたにぴったりのエクササイズも指導させて頂きます。
お問い合わせ
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〒819-0002 福岡市西区姪浜4丁目10-19
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【院長】長友修平
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