- 4月27日
- 読了時間: 3分
更新日：5月18日
【慢性疼痛とは？】
慢性疼痛は「治癒に要すると予測される時間を超えて持続する 痛み、あるいは進行性の非がん性疾患に関連する痛み」
厚生労働省HPより
器質的な破綻がない（重度の変形・骨折・神経損傷…）
筋肉、関節などの構造の破綻が生じていない、検査で認められない
（レントゲンやMRIの検査で病的な所見が見つからない）
時間的な経過で組織の修復が認められているであろう状況であっても
（疼痛が３～６カ月以上続いている状態）
当院にいらっしゃる方たちは、当たり前に６カ月どころか、１～２年以上ずっと不調を抱えたままの人が沢山いらっしゃいます
そういった方々に共通するのは、瞬殺とか一回で改善するといった施術を受けたけど
効果が無かったという点です
それはそのはず
たくさんの原因が複雑に絡み合って症状を引き起こしているのですから
数回の施術ですべての不調が改善すれば誰も苦労しません
そもそも、身体が慢性的な症状を改善していくには時間を要します
不調を抱えた身体は、写真のように複雑に絡まったヒモを解きほどくようなものです
一本のヒモを動かしただけで、すべてがほどけていくとは限りません
全体像を見据えて、いくつものヒモを少しずつ動かしながらの作業になると思います
ましてや、人の身体となると、触ってよい場所、動かし方が決まっている場所
などなど様々なルールが存在しますので一筋縄ではいきません
自然治癒力を高めて、健康を手に入れる過程というのは患者さんが思うより
地味でゆっくりとしたものかもしれません
一瞬で症状が消えるのではなく、段々と身体に良い状態が現れてきて
気付いたら症状が消えていた、こういった経過で良くなっていくものです
「気が付いたら、呼吸がラクになってきた」
「傾いていた姿勢が自然とまっすぐなってきた」
「自然と眠れるようになって、途中で目が覚めなくなった」
「そういえば、背中の痛みは消えてました」
こんな感じで良くなっていきます
症状が重くない方であれば
２～３回で良くなる人もいます
複数の症状を抱えている人がほとんどなので
それなりに時間を要することになります
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「や台ずし 姪浜駅北口店」「ChocoZAP」さんのすぐ隣の建物の４Fにあります。
【院長】長友修平
- 4月15日
- 読了時間: 3分
過程があって、現在があって、それが未来につながる
ヒトの身体も同じなのです
あなたの身体には、歴史があります
過去におった怪我、手術のことを身体は覚えています
子供のころ階段を踏み外して転んだこと
一生懸命取り組んだ部活動で経験したひどい捻挫、肉離れ
すべて身体に記憶されています
小さいころは、そんなに痛みを感じない
中学、高校の時は一時的に痛みを感じた時期もあったかもしれません
いつのまにか、症状は消えて何事もなかったかのようになります
しかし、身体にはしっかりと刻まれています
筋膜、筋肉のひきつり
関節や靭帯に蓄積された捻じれる力
神経、血管に伝わるストレス
少しずつ、全身に伝わっていきます
そして、大人になったある日、突然、痛みが現れる
特別、無理なことはしていないのに身体に現れる症状
身体の不調は突然、現れますが
過去の積み重ねが、形となったものです
そこには現在の生活習慣という要素も考慮されますが
同じような生活習慣をしていても症状が人によって異なるのは
こういった過去の背景は個々人で異なるからです
では、どうするか？
過去の身体の記憶を汲み取って、身体の緊張を優しく解放します
神経や脳が長年、同じストレスを受けていれば
解消に時間を要するかもしれません
そこで、あなた自身に身体と向き合ってほしいのです
現在の自分自身と向き合う
生活習慣・身体の動かし方・健康に対する考え方
この過程の中で、身体がラクになっていくヒントが沢山隠されています
新しい発見もあるでしょう
その積み重ねが、未来の健康な身体につながっていくのです
過去・現在・未来とすべてつながっています
過去の歴史を踏まえて、よりよい未来を作り出すのはあなた自身です
そのナビゲートをするのが私の役割になります
何かの施術で一発で症状が改善するのもいいでしょうけど
私の健康に関する考え方とは異なります
あなた自身の力で健康をつかみ取ることを願っています
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【院長】長友修平
- 4月12日
- 読了時間: 3分
運動した方がいい？身体を整えるのがさき？
どっちを先に、優先させるべきか？
最近、運動不足でなんだか身体の不調があるな～くらいの人であれば
ストレッチやウォーキングなど軽い運動を行えば、直ぐに解消することもあるでしょう
しかし・・・
☑長年、慢性的な症状を抱えている
☑複数の身体の問題を抱えている
☑運動していても、スッキリしない。
☑続けようとしても、中々継続できない
こういった状況の方は、無理に身体を動かしても逆効果になることだってあります
身体を動かして運動するということは、単純に筋肉や骨が動くだけではありません
筋肉を動かすエネルギーは血液に乗って移動します
その大事な血液を全身に届けるためには呼吸が正常に行われている必要があります
呼吸が正常に行われるには？
内臓の柔軟性が保たれていて、神経が正常に働いてくれる必要があります
表面的な問題ではなく、身体の奥深くにある組織が協調して動いてくれることで
はじめて筋肉がしっかりと動いてくれるのです
このメカニズムの中にエラーが起きていると、必ずどこかに負担が生じて
どこかに無理がたたってしまい、身体を痛めたり、運動自体が苦痛になってしまうのです
運動が続かない人の原因を掘り下げていくと
非効率的な身体の動かし方をしていたり、そもそも、このように身体を動かすメカニズムが
破綻していることが多く見受けられます
おのずと、成果があがりにくく、効果を実感できないので継続することが難しくなります
「運動は続けることが大切ですよ」
この言葉は誰しもが聞いたことはあるのでしょうけれど
続かない理由をしっかりと考えることが大切です
モチベーションとか根性とかの根性論ではなく
合理的に身体の仕組みの部分から解決策を見つけていきます
お腹をへこませて歩くとか
肩甲骨や背中に力を入れて、まっすぐ姿勢をたもつなど
こういったものも自然な身体の使い方かというと
そうでもないのかもしれません
だって、そんな状態ずっとは続けられないですよね？？
運動を行うことが目的になってしまって、健康に辿り着く目的があいまいになってしまうと
もともこもありませんからね
自分の身体が持っている自然治癒力を高めて
無理なく動かせる身体を手に入れたい人は
オステオパシーを試してみる価値は大いにあります
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【院長】長友修平