- 5月20日
- 読了時間: 3分
更新日：6月15日
「両手の親指の付け根が痛い」
50代女性
職業：デスクワーク
整形外科クリニックでリハビリを半年ほど？通院
指周りに対して、様々な治療を試したが中々スッキリしない
その他、マッサージを試してみたり、ヨガやピラティスを試したりしたけど・・・ダメ
「仕事や家事をするときに痛みを気にせずに動かせるようになりたい」
「一番気になるのは親指だけど、長年、首や背中がバキバキで困ってた」
こういったご要望に対して、しっかりと応えるためには
痛みがある、手首や指の周りだけを見ていてはいけません
こちらの女性、先ずは姿勢を確認すると
肩甲骨の位置や、背骨のラインに左右差が大きく、バランスが崩れているようした
足や骨盤のポジションも悪く、筋肉の硬さ、力の弱さがも目立ちます
どこに不調が出てもおかしくない身体の状態です
下半身や背骨のバランスが崩れていると、それをカバーするために
肩甲骨を含めた腕、肘、手首、そして首周りにも異様な緊張が生まれてしまいます
その結果として、親指に痛みが出ている可能性が大いにあります
【施術】
先ずは、どの姿勢においても、身体の重心が落ち着くように
両足、骨盤、脊椎の緊張を解きほぐす
これだけでも、両手の指先に血液が流れるような「ジーンとした感覚がある・・・」
といった具合に結果が出る
残りは頭蓋骨ー頸椎ー指先まで神経、筋膜の緊張を落とす
来院時より違和感は格段に減っている
とりあえず初回はここまで
しかし、オステオパシーはここで終わりません
施術が終わってからが大切、そこから身体が回復へ向かっていくのです
時間をおいて、再度、来院した際に、どのように身体が変化しているのかを確認して施術を行います
最後に、呼吸を整えるエクササイズをお伝えして終わりました。
腹式呼吸をしましょうとか、そんなんじゃなくて
疲れない呼吸方法を教えています
患部にとらわれず、人の身体を、全体性を大切にする
これが病気から立ち直るために必要なことだと
確信しています
【予約方法】
「LINE予約について」
＊LINE登録された方（予約時・来院時）はキャンペーンとして初回４０００円で対応しています。年度末までに、このサービスは終了予定です。
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施術中は電話対応ができません。
留守電に施術予約のメッセージを残された方に
折り返し連絡いたします。
【院概要】
オステオパシー整体院 修
院長：長友修平 （国家資格：理学療法士免許 保有）
１）住所
〒819-0002 福岡市西区姪浜4丁目10-19 エヌ・エイ・エム BLD 403号室
２）アクセス
地下鉄空港線 姪浜駅北口から徒歩２分
ドラッグストア コスモスさんの道路を挟んで向かい側
「や台ずし 姪浜駅北口店」の真横にあるビルの一室が当院です。
「CHOCO ZAP」さんが１Ｆに入っているビルの４Fにあります
３）営業時間
【平日・土日祝】 ８：００～２０：００ （最終受付２０：００）
定休日：不定休
- 5月19日
- 読了時間: 6分
更新日：7月23日
【不調が気になり始めているあなたが今から始める身体のリセット】
今までは、一晩寝れば、疲れや身体の不調はすぐに治っていた
それが今では・・・
慢性的な肩こり、腰の痛み、自律神経系の不調（不眠症・めまい・耳鳴り）
「私も歳をとったから仕方ないのか・・・」と諦める前に
まだまだ出来ることは沢山あります
身体の不調を「根本から手放す」ための大切なお話をしていきます
こんな言葉を聞いた事ありませんか？
「根本原因を突き止めてアプローチすれば、すべての
不調が解消する！」
この言葉
「どこか一箇所サッと直せば、昔のように元気になれる！！」ということを期待させますよね。
しかし、長年たくさんのお客さんと向き合ってきた結論からお伝えすると、現実はそれほど単純ではありません。
そもそも、不調を引き起こす「原因」には、
【身体の外側（生活）と内側（構造・脳）】と２つに分かれます
1. 身体の「外側」にある問題（日々の積み重ね）
どれだけ素晴らしい施術で身体のバランスを整えても、身体の外側の環境が変わらなければ、改善のスピードはどうしてもゆっくりになってしまいます
１）運動不足や、偏った身体の使い方
２）長時間のデスクワークや家事による同じ姿勢
３）栄養バランスの偏りや、無意識の緊張
これらはすべて、知らず知らずのうちに身体へ負担をかけ続ける「外側の要因」です。いわば、底に小さな穴があいたバケツに、毎日水を注ぎ続けているような状態。
身体の内側を整えてバケツの穴を塞いでも、外側から過度な負担がかかり続ければ、再び不調の波が訪れてしまいます。
じゃあ、どうするの？？
環境を変えられないのなら、環境に「適応できる身体」を目指す
デスクワークを完全にやめたり
日常の立ちっぱなしの時間を
ゼロにしたりするのは
現実的には難しいですよね
生活環境そのものを変えることには限界があります
だからこそ大切なのは
「環境を変えること」ではなく
「その環境に柔軟に適応できる身体を作ること」
どんな環境でも生き生きと動ける
身体作りにフォーカスしていきましょう
猫背にならないように・・・
「背中の筋肉を固めて」
「胸を突き出して」
腰を反り返らせてないですか？
良かれと思ってやっていることが
身体に負担をかけ続けています
当院では、ただ「姿勢を良くしましょう」と伝えるのではなく、日常生活にそのまま
活かせる「身体の使い方・姿勢のコツ」を言語化して、感覚としてお伝えしていきます
頭で理解するだけではなく身体の感覚を通して持ち帰ってもらいます
体重を骨で支える
「重心のコントロール」
特定の場所に負担を集中させない
「筋肉の使い方」
「身体を固めた姿勢」からの脱却
どんな環境にあっても疲れない
身体の適応力を育てていきます
生活環境に身体を無理に押し込めるのではなく、
どんな環境でも生き生きと
動ける身体作りにフォーカスしていきましょう
2. 身体の「内側」にある問題（構造・機能・そして脳のブレーキ）
では、身体の「内側」にある問題とは何でしょうか？
私たちは施術の際、丁寧なタッチで全身のバランスを確認し、関節の引っかかりや自律神経の緊張など、症状の引き金を探していきます。
その原因を取り除くことで不調がすっきりと消え去る——これが理想ですが、一発でスムーズに解決するのは、実は「症状が軽度」で「原因がたった一つ」の場合だけです。
なぜ、症状は「戻り」を生んでしまうのか？
慢性的な身体の不調は、確実に複数の問題が複雑に絡み合っています
1つの原因が楽になっても、別の要因が残っていると、時間はかかっても再び症状が現れてしまいます。
さらに、もう一つ大きな壁となるのが「脳のブレーキ（ホメオスタシス）」です。
人の身体は、良くも悪くも「これまでの慣れ親しんだ状態を維持しよう」とする強い性質を持っています。
「体に良くないと分かっていても、甘いものを食べてしまう」
「楽だからと、つい姿勢を崩して座ってしまう」
これは意志の弱さではなく、脳が「これまでの状態＝安全」と判断し、変化に対してブレーキをかけているからなのです。
「身体を良くして元気に過ごしたい！」というあなたの気持ちとは裏腹に、長年染みついた習慣を優先しようとする脳のブレーキ。この葛藤こそが、慢性的な関節痛や自律神経の不調が長引く大きな理由です。
これからの「身体づくり」に求められること
ただ強く揉みほぐすだけのマッサージや、身体の特性や個別性を無視した筋トレ。
これは本当に必要なのか？
いま本当に必要なのは、「外側の生活」と「内側の構造」、そして「脳の仕組み」考慮しながら、身体をあなたにとって正しい方向へ導いてあげることだと考えています。
すると身体の中にある自然治癒力が最大限に引き出されます。
全身の巡りを整え、身体がスムーズに動きやすい環境を作る
今のあなたに必要な筋肉や神経の活動を、優しく呼び起こす
当院がおこなうオステオパシーに基づいた徒手療法と運動療法は、これらをカバーすることが出来ます。
骨を鳴らしたり無理な力を加えたりするものではありません。
がむしゃらに頑張るのではなく、「今のあなたの身体が本当に必要としている刺激だけ」を丁寧に引き出していきます。
これからの人生を、もっと元気に、あなたらしく
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【院概要】
オステオパシー整体院 修
１）住所
〒819-0002 福岡市西区姪浜4丁目10-19 エヌ・エイ・エム BLD 403号室
２）アクセス
地下鉄空港線 姪浜駅北口から徒歩２分
ドラッグストア コスモスさんの道路を挟んで向かい側
「や台ずし 姪浜駅北口店」の真横にあるビルの一室が当院です。
「CHOCO ZAP」さんが１Ｆに入っているビルの４Fにあります
３）営業時間
【平日・土日祝】 ８：００～２０：００ （最終受付２０：００）
定休日：不定休
- 5月15日
- 読了時間: 4分
初診で来院された方に対して、念入りにカウンセリングを行っております
どんなことをお客さんから聞いていくのか？
①お悩みの症状
どんな症状が、どこで、どのくらい、いつごろから？
お身体の状態によっては、医療機関への受診をお願いすることもあります
実際に、外科的な処置や入院が必要な方の施術をお断りすることは年に数回あります
②過去の病歴
骨折、肉離れ、ぎっくり腰、足首の捻挫、内臓の病気
過去の怪我が今の症状に何の関係があるの？と思われますが
現在は、過去の積み重ねであり、その先に未来があります
過去ー現在ー未来
これらはすべて繋がっています
過去の情報をもとに施術を組み立てていくこともあります
特に重要視しているのは、転倒や事故による身体へのストレスです
なぜなら、外部から受けた強い衝撃を身体は長年、ため込んでしまうからです
すると、独特の緊張を全身に根深くを波及させて更なる不調を引き起こします
内容によっては美容関連の施術、そして歯の抜歯なども含まれます
③治療歴（検査・通院・手術・内服）
②の内容に続く形になりますが
その時、どのような治療をしたのか？
引き続き、薬を飲んだりなどはしているのか？
病院で異常が見つかったか？整骨院に行ったのか？何もしなかったのか？
カイロプラクティック、鍼灸、マッサージ、はたまた他院のオステオパシー
何が良くて、何が身体に合わなかったのか
こういった情報をふまえていくと・・・
どうすれば身体が健康へ向かっていくのか？
そのヒントが隠されているのです
④生活習慣・心理的な状態
職業・睡眠・運動習慣・食事（アレルギーの有無）・嗜好品といった内容の確認です
ちょっとした生活習慣の見直しで身体の不調が改善することも結構、目にします
しかし、本人の意志や行動で変えられる習慣と変えられない状況もあります
特に、仕事関連のストレスなどは自分の意志に関係なく影響を受けてしまいます
仕事量が途方もなく多かったり、特定の人物によって嫌な気持ちになったりする
そこが引き金となって心理的なストレス、食生活の乱れ（暴飲暴食、飲酒・喫煙）が生じる
ことも珍しくありません
では、仕事を辞めなければ身体の不調は改善しないのか？
そんなことはありません
身体を整えることで心理的な余裕が生まれることはあります
目に見えない精神的な不調であっても、肉体的な身体の問題として表面化するのです
ですから、身体を整えて、余裕のある状態にしていくとそういった精神的なストレスに対しても冷静に対処できるようになります
具体的に言うと、イライラしている自分を客観的に見つめることができたり
嫌なストレスの根源を少しずつ冷静に観察できるようになる
といった具合でしょうか
基本的にカウンセリングはこういった内容で進んでいきます、補足で聞いたりすることもありますし、お客さんから聞きたいことがあれば、お答えできる範囲でお話しています。
ここから施術のプランが決まっていくのでとても大切な時間となります
ですから、初回は９０分ほどお時間を頂いております
健康に向かうためには当事者の自己理解が必要です
そのお手伝いを私はするのですから、あなたのことを沢山知らなければいけません
ゆっくり、静かにお話しながら身体を良くしていきましょう
【施術の予約について】
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こちらからＬＩＮＥで簡単に登録できます。
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【住 所】〒819-0002 福岡市西区姪浜4丁目10-19 エヌ・エイ・エム BLD 403号室
【アクセス】
姪浜駅から徒歩２分
「や台ずし 姪浜駅北口店」「ChocoZAP」さんのすぐ隣の建物の４Fにあります。
【院長】長友修平