- 10月22日
- 読了時間: 3分
「自分で治せる！」
「一撃で治す！」
「一瞬で治す！」
みんな大好きＳＮＳで沢山の方がこういったセルフケアを紹介していますね。
それで治る人はそれでいいでしょう
さて、ＳＮＳ以外でも、整骨院や整形外科に行くと、痛みを改善するために必要な
自分で出来るケアの方法を教えてもらうことができます
ストレッチ、マッサージ、筋トレ・・・
症状が治る人、やっても症状が改善しない人、それぞれいらっしゃいます
【効果が無かったときはどうする？】
先ずは、担当のセラピストに相談しましょう。
そこから新たな対策を考える必要があります。
身体の状態をチェック→再度、新しい方法を提案
基本はこういった流れになっていくと思います
それでも中々、効果が出ない人がもいますよね
効果が実感できない方から多く寄せられる意見はこちら
☑どれをいつまでやらなければいけないの？
☑やらなければいけないケアが多すぎて混乱する・・・
☑出来ているかどうか分からない・・・
☑何回やればいい？
悩んでいる方結構いらっしゃるようです
私も施術だけではなく、こういったセルフケア指導を行っていますが
どちらかというと「身体の使い方」の指導が多くなります
身体の「使い方」を変える＝新しい感覚を手に入れるということです
人間の動きには、個別に「身体の癖」が必ず存在します
その癖が悪いものであれば、身体の局所に負担が集中してしまい
痛みなどの不調を引き起こすのです。
施術を通して身体に触れたり、観察することで
効率の悪い部分を見つけ出すことが出来るので
即座に修正するという感じです
もっと分かりやすく言うならば
「使えていない眠っている筋肉・関節」の動きを引き出して
局所と全身の動きをコーディネートしていく作業です
自分の身体を理解して、身体の変化を実感していただければ
ほんの少しの努力を積み重ねることで自然と身体は良い方向へ変わっていきます
自転車に乗れない子供が、いつの間にか乗れるようになるのと同じ感覚です
一例として・・・
①座っているときに首や背中を緊張させなくても良くなった
②パソコン作業中に、肘や手首、肩がきつくなくなった
③長時間座っても疲れにくくなった
などの感想もいただいております
【具体的に何をするの？？知りたい！】
私はあなたの身体のことが分かりません
ＳＮＳでセルフケアを紹介している人もあなたの身体のことは知りません
ちゃんと身体を見て、責任をもってサービスを提供したいのです
定型的なものでは対応できないケースを解決していくのが私の仕事です
個別性を大切に、あなたの身体と向き合っていきます
お待ちしております
- 10月11日
- 読了時間: 4分
更新日：10月15日
ばね指や、腱鞘炎は４０歳以降、更年期の女性に多く発症しやすいと言われています
少し調べると、ホルモンバランスの影響、手や指を過剰に使い過ぎている・・・などが理由として挙げられてはいます。
治療の第一選択としては、整形外科での投薬、注射といった治療が対象となります。
標準治療と呼ばれるものです。
炎症が強い場合（熱感、腫れ、痛み、曲げ伸ばしがしにくい）は特に優先的に行われます。
ですが、この標準治療で効果を感じられない方も中にはいらっしゃいます。
すると次には手術をすすめられます。
痛みを引き起こして、指の動きを制限している部分を直接、メスで切除する方法です。
とても効果があると言われていますが、ステロイド注射の副作用により関節や靭帯などの組織に負担が生じているケースだと術後も機能回復に時間を要することがあるようです。
ここで患者さんの中には、「絶対に手術はしたくない」と考える方もいらっしゃいます。
そうなると、後は外来リハビリで改善を目指すということになります。
手術以外の方法で症状の改善を目指していきたい。
オステオパシーも勿論、そういった方々のお力になれます。
？オステオパシーは何をしてくれるの？
ざっくり言いますと指に負担をかけている原因となっている部分を徹底的に無くす
というところになります
１）なぜこの指だけ？
ＳＮＳで腱鞘炎のケアを調べると、だいたいストレッチ、マッサージが出てきます。
もしくはテーピングや装具を用いた治療ですね
動きが悪い患部を動かすことの重要性は勿論、大切なのです
（炎症が強い時期は例外）
そこに症状が出てしまった原因は何なのかを考えることも必要かと思います
手の指は５本あって、同じように動かしているはずなのに
どうして人差し指なのか？親指なのか？
なぜ右手だけなの？
そこを突き詰めていくと症状の早期改善と再発予防につながります
最近、来院されたお客さんを例にすると・・・
☑股関節、骨盤の関節の動きに左右差あり
↓
☑背骨の傾き、肩甲骨の位置にも影響が出ていて
↓
☑腕・肘・手先に関節の捻じれが生じる
ざっくりとした説明ですが、こんな感じです
症状がある手首や指先だけの施療では
不十分となりがちです
２）患部への血流は確保されているか？
筋肉や関節を動かすことで血流は改善する
だからストレッチを積極的に・・・
いや、もともと、動かしすぎが原因で痛みが出ていたのでは・・・？
矛盾しているようにも思います。
過剰な刺激など、何かしらの原因で炎症後の組織修復が円滑に行われなかった場合は
患部の血流が阻害されてしまい、慢性的な痛みを引き起こしたり、関節の動きが改善されにくくなります
患部に血液がしっかりと供給されるための環境づくりにも目を向けるのも
オステオパシーの特徴です
傷ついた組織の修復、神経や筋肉が機能的に働く、すべてに血液が必要です
横隔膜と鎖骨はしっかり動いているか？
鎖骨は良い位置にあるか？
横隔膜？鎖骨？
関係ないようでちゃんと血流に大きく影響を及ぼします。
ここに問題があると、いくら動かしたりマッサージをしても血流に乏しくなります
ちなみに朝起きた時に、腰が痛いといった症状の方もこの辺に問題があることが多い印象で
す
全体性を大切にすることも症状の緩解に必要なのです
症状を改善するためにはいろんな視点で身体を見る必要があります
従来の方法で満足できない方は一度、オステオパシーを体験してください
【お問い合わせ】
お電話は 080 ー7984ー2976
施術中は電話対応が出来ません。
留守電に施術予約のメッセージを残された方にのみ折り返し連絡いたします。
【超簡単！！LINE予約について】
＊LINE登録された方（予約時・来院時）はキャンペーンとして初回４０００円で対応しています。年度末までに、このサービスは終了予定です。
当院のLINEアカウントを登録していただけると簡単に予約が可能です。
ホームページの予約ページにあるQRコードからどうぞ。
ただし！友だち追加だけでは、ご登録ができませんので必ずお名前、お悩みの状況、希望の予約日などを簡単に構いませんので最初にメッセージを送ってください。
＊LINEにて事前にお困りの症状やお身体の状態をお伝えいただけるとスムーズに施術を行えるので是非宜しくお願いします。
【住 所】〒819-0002 福岡市西区姪浜4丁目10-19 エヌ・エイ・エム BLD 403号室
【アクセス】
姪浜駅から徒歩２分
「や台ずし 姪浜駅北口店」「ChocoZAP」さんのすぐ隣の建物の４Fにあります。
【院長】長友修平
- 9月17日
- 読了時間: 3分
強い刺激を用いた施術は即効性あり、受けた直後はスッキリと気持ちよいものです
ただし、デメリットもあるのです・・・
この強圧刺激による鎮痛のメカニズムにおいて
内因性オピオイド（エンドルフィンなど）の放出があります
別名「脳内ホルモン」「幸せホルモン」と呼ばれます
このホルモンはモルヒネや痛み止めと同じように作用するので、理論的には
「耐性」がついてしまうのです。
長年、強い刺激の施術を受けてきた患者さんが
「強い刺激じゃないと効かない！！」ってのはこのことです
強い刺激を加えていけばホルモンは繰り返し分泌されるでしょう
しかし、物理的な刺激が反復して加わるので
筋肉や細かな毛細血管を壊してしまいます
施術後に、打撲のような内出血の後ができたりするのはこういった
組織の損傷があるからかもしれません
身体の不調を改善するために血液の供給は必要不可欠なのですが・・・
これでは身体を良くしているのか、悪くしているのか分からなくなります
症状が慢性化してしまうことにも繋がりかねません
筋肉や血管の損傷、症状の慢性化
といったデメリットがあるということです
ですから、私は極力、刺激や身体への負担が少ない施術を行うのです
オステオパシーは組織を壊すことなく、血流を改善して、神経の働きを活性化させます
人の身体を良くする方法はたくさんあるでしょう
あなたの身体は健康を目指しており、健全な状態を探しています
オステオパシーは身体が健康になろうとしている、その本流を崩すことなく
静かに寄り添うように支えるような整体手技です
弱い刺激でも筋肉の緊張は整っていきますし、神経の高ぶりも落ち着きます
関節や骨の状態も整っていきますので姿勢も自然と良くなっていきます
どんな施術、整体にもそれなりにデメリットやらリスクもあるでしょうけど
そういったものは、なるべく抱えたくないものです
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