- 2025年12月15日
- 読了時間: 3分
サウナで身体が「ととのう」
身体が「整う」という点では、「整体」と共通する点がありますよね
サウナは「高温の環境」と「水風呂」がセットになっています
ガンガン体温を上げて、水風呂で急速に下げる
すると、心拍数と血管運動が短時間で著しく起きるため
全身の血流が大きく変化します
ある意味、身体にはストレス環境に置かれるため
セロトニン→リラックス
アドレナリン、エンドルフィン→すっきり
こういった働きをもつホルモンが分泌されます
結果として、身体も脳も短時間で爽快な状態に導かれるのです
ただし、これは自律神経をはじめとする神経系がある程度、元気な状態
身体のオンとオフの繰り返しが明確に出来る人なら良いでしょう
ある意味、自律神経の働きに余裕がある人なら大丈夫ということです
初期の軽い不調程度であれば改善するかもしれません
しかし、すでに大きく、長期間、自律神経が乱れている人にとっては
マイナスに働く可能性がありますね
勿論、もともとサウナが苦手な人は無理に長時間、複数回の交代浴を
してはいけません
サウナの事故として
時に水風呂に入ったことがきっかけで、心臓発作や脳梗塞を起こすこともあります
身体内の血管と血流に強く働きかけるのでこういったリスクはあります
これは整体の話でも共通している部分があります
急激な身体の変化（強い刺激を用いる治療）は、時に身体を壊してしまうという点です
身体の生理機能や構造を無視したバキバキ整体、強圧過ぎる指圧などがこれにあたります
ならばオステオパシーは？
例えるならば、岩盤浴かもしれません
サウナに比べて低温で、ゆっくり時間をかけて、身体の深部から、じっくりと温めます
強い刺激で急激な変化を身体に引き起こすわけではない
そこがオステオパシーに共通しているように私は思います
最近、人間の健康のおいてもコストパフォーマンスを求める傾向がありますが
私達の身体って、そこまでインスタントな物じゃありません
機械みたいに簡単に修理できるという訳でもないですから
一生付き合っていく、自分の身体なのですから
流れが急激なこんな時代だからこそ
少し立ち止まって、見つめなおすことが大切です
そういった考え方で身体の不調を改善したい方には
ぴったりなのがオステオパシーでしょう
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【住 所】〒819-0002 福岡市西区姪浜4丁目10-19 エヌ・エイ・エム BLD 403号室
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姪浜駅から徒歩２分
「や台ずし 姪浜駅北口店」「ChocoZAP」さんのすぐ隣の建物の４Fにあります。
【院長】長友修平
- 2025年12月10日
- 読了時間: 3分
更新日：2025年12月15日
◆今日は交通事故後の身体の不調にお悩みの方にむけてのお話です
自転車に乗っている最中に車と接触してしまった
慢性的な首の痛みを抱えている
そのせいで首が左右に回らないし、上も下も向くことが出来ない
しばらく整形外科に通院していたけれど、症状が改善しない・・・
だんだんと不安になってきて、来院された女性のお話です
交通事故の後遺症＝むち打ち症＝首の痛み
だけれど・・・
首の痛みの原因が、首にあるとは限らない
交通事故後の整形外科での流れ・・・
レントゲン検査→頸椎捻挫（外傷性頸部症候群・むちうち症）などの診断名がつく
治療は？？
１）痛み止めなどの薬物療法
２）首まわりのリラクゼーション、ストレッチ
３）姿勢指導
痛みを感じる首周りへの施術がメインになります
＊実際に女性が整形外科で受けた治療はこんな感じ
いつまでも症状が改善しないのはどうして？
痛みを感じる部位への治療は沢山したけれど改善しない
それには明確な理由がありました
車と接触事故を起こしたときに全身を地面にたたきつけています
骨折などの怪我はしていませんが
関節や靭帯、筋膜には大きな衝撃が加わっていますので
レントゲンやエコー検査では映らないような組織の緊張が生まれます
車と接触したり、地面に叩きつけられたときの衝撃が全身に加わると
背骨や骨盤に対しても悪影響を及ぼします
頭や首の土台である腰や骨盤が歪んでしまうと
呼吸も乱れてしまうので、自律神経の不調も引き起こすので
身体全体がとっても不安定な状態になります
その結果として、首の痛みが引き起こされてしまいます
こういったケースは、首だけを治療しても症状は改善しません
オステオパシー整体は何をしたの？
☑呼吸が深くなるように神経や筋肉を調整する
☑腰、骨盤や足首の矯正
やることはシンプルに、派手さは無し。
穏やかに手をそえるだけ
身体の深部にある緊張が消えるような状態に誘導していきます
首には一切触れていませんが、症状は改善する方向へ向かい始めます。
経過を見て、セルフケアなどで症状が落ち着いていけば卒業、メンテナンスへ。
福岡市西区姪浜にあるオステオパシー整体院 「修」では「人の身体に備わった自然治癒力を最大限高める」をコンセプトにした施術を行っています。
手を用いた正確な触診と徒手療法、そして個別性を重視した運動療法の効果にはとても大きな可能性を感じています。
あなたの身体に一番、必要な施術だけを行います。
０歳から１００歳まで安心して受けることができる姪浜の整体院
オステオパシー整体院 「修」 はどんな人もお待ちしております
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姪浜駅から徒歩２分
「や台ずし 姪浜駅北口店」「ChocoZAP」さんのすぐ隣の建物の４Fにあります。
【院長】長友修平
- 2025年11月25日
- 読了時間: 4分
更新日：2025年11月25日
「ばね指」に悩まれていた女性の改善報告です
この方、２年間痛みに悩まされていたようです
飲食店勤務で指に負担がかかる作業を辞めるわけにはいかず
痛みを我慢しながら仕事を続けていました
指が痛むため、大好きなヨガも中々できない日々
【女性が当院へ来院されるまでの流れ】
【１】整形外科を受診して、検査、治療
痛みを感じ始めて、すぐに整形外科を受診されたところ
検査の結果、「ばね指」と診断名が付きました
整形外科での治療の選択肢としては
薬物療法（内服・注射）と手術でした
彼女の中に、ここで不安と迷いが生じます
☑「これらの治療方法は対症療法で終わってしまう」って聞いたことある
☑「自分も一時的な症状緩和で終わってしまうのではないか？」
☑「いつまでも薬の治療を続けることが身体にとって負担が大きいのではないか？」
そこで、身体に負担をかけずに、症状を根本的に治す方法を探し始めます
【2】整体院でばね指の改善を目指し始める
西洋医学（薬物療法・外科的治療）以外の治療方法を求めて
指圧、マッサージ、ストレッチを行う整体院を利用し始めます
そこは、痛みがある患部の施術をメインにされていたようですが
改善に至らず、指の痛みは悪化する一方
途方に暮れてしまいます
そんなとき、私の整体院を見つけたそうです
【３】オステオパシー整体院「修」で施術を開始
初回の来院時の身体の状態は、全身が強い緊張に包まれていました
刺激が強すぎる施術で身体を壊された人に見られる独特の緊張
施術によるトラウマがしっかりと残されています
重点的に施術を受けていたであろう指や手首の動きは硬く、関節の動きは制限されたまま
筋肉もガチガチで常に緊張している状態でした
【施術】
背骨、骨盤、股関節、膝、足首、腹部
ほぼすべての筋肉を緩めて、関節を正しい位置に戻すところから始めました
施術で受けたトラウマ（緊張）の解消も忘れずに
最も痛みを感じる指にはほとんど触れていません
あくまで指は犠牲になっていただけだったのでしょう
他の部分にある身体の不調をかばって過ごしているうちに、身体がバランスをとろうとして
過剰に腕や指の筋肉を緊張させてしまったということです
そして、何より指の痛みに悩んでいる女性で欠かせないのは
頭蓋骨と骨盤、内臓（胃腸・子宮）の施術です
ホルモンバランスの崩れから関節の痛みが生じることも珍しくありません
【女性ホルモンと子宮・卵巣】
【頭蓋骨と自律神経の働き】
これらは切っても切り離せませんので、必ず確認します
施術を受けた結果は？？？
２年間悩んでいた症状でもしっかりと改善することが出来ました
月１～２回のペースでも着実へ改善できました
症状を引き起こしている原因が患部にあるとは限りません
勿論、患部を見る必要が無いとは言っていません
ただ、患部を施術しても改善が無ければ違う視点でのアプローチが必要であり
その方にあった施術が提供されなければいけません
長年、症状に悩んでいる方にとってきっとお力になれます
【お問い合わせ】
お電話は 080 ー7984ー2976
施術中は電話対応が出来ません。
留守電に施術予約のメッセージを残された方にのみ折り返し連絡いたします。
【超簡単！！LINE予約について】
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ホームページの予約ページにあるQRコードからどうぞ。
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【院長】長友修平