オステオパシーは岩盤浴？
- 院長
- 58 分前
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サウナで身体が「ととのう」
身体が「整う」という点では、「整体」と共通する点がありますよね
サウナは「高温の環境」と「水風呂」がセットになっています
ガンガン体温を上げて、水風呂で急速に下げる
すると、心拍数と血管運動が短時間で著しく起きるため
全身の血流が大きく変化します
ある意味、身体にはストレス環境に置かれるため
セロトニン→リラックス
アドレナリン、エンドルフィン→すっきり
こういった働きをもつホルモンが分泌されます
結果として、身体も脳も短時間で爽快な状態に導かれるのです
ただし、これは自律神経をはじめとする神経系がある程度、元気な状態
身体のオンとオフの繰り返しが明確に出来る人なら良いでしょう
ある意味、自律神経の働きに余裕がある人なら大丈夫ということです
初期の軽い不調程度であれば改善するかもしれません
しかし、すでに大きく、長期間、自律神経が乱れている人にとっては
マイナスに働く可能性がありますね
勿論、もともとサウナが苦手な人は無理に長時間、複数回の交代浴を
してはいけません
サウナの事故として
時に水風呂に入ったことがきっかけで、心臓発作や脳梗塞を起こすこともあります
身体内の血管と血流に強く働きかけるのでこういったリスクはあります
これは整体の話でも共通している部分があります
急激な身体の変化（強い刺激を用いる治療）は、時に身体を壊してしまうという点です
身体の生理機能や構造を無視したバキバキ整体、強圧過ぎる指圧などがこれにあたります
ならばオステオパシーは？
例えるならば、岩盤浴かもしれません
サウナに比べて低温で、ゆっくり時間をかけて、身体の深部から、じっくりと温めます
強い刺激で急激な変化を身体に引き起こすわけではない
そこがオステオパシーに共通しているように私は思います
最近、人間の健康のおいてもコストパフォーマンスを求める傾向がありますが
私達の身体って、そこまでインスタントな物じゃありません
機械みたいに簡単に修理できるという訳でもないですから
一生付き合っていく、自分の身体なのですから
流れが急激なこんな時代だからこそ
少し立ち止まって、見つめなおすことが大切です
そういった考え方で身体の不調を改善したい方には
ぴったりなのがオステオパシーでしょう
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