肩の痛みには、全身の筋膜を整える
- 3月31日
- 読了時間: 5分
更新日：7月9日
「最近、肩が痛いな・・・運動不足かな？」
運動不足を解消すれば、痛みなんかの不調が解消できるという事実は皆さんご存じです
勿論、それは間違っていません
しかし、運動したいけど痛みが邪魔して出来ない！
この状態になってくると無暗に身体を動かすと痛みが悪化する可能性も出てくるわけです
【こんな時は一度、整形外科を受診する】
☑夜間、眠るときに痛みで眠れない、目が覚める
☑急に肩を頭の方まで持ち上げることが出来なくなった
☑指先に力が入らなくなったり、痺れを感じるようになった
ただの「肩こり」と思っていたのが、肩の腱が傷付いていたり、神経に異常が生じている
という可能性もあるわけです
そこで大きな器質的な異常が見つからなければ、運動療法などによる介入が始まるわけです
うちに来る、お客さんにも肩の痛みにお悩みの方がいらっしゃいますが・・・
ほとんどは整形外科でリハビリを行っていた方ばかりです
整形外科でのリハビリは何が行われる？
①運動療法・徒手療法・物理療法
担当の理学療法士が指導する肩関節のエクササイズを中心に行うことで疼痛軽減、運動機能の改善を目指していきます
運動以外にも、肩関節周辺の筋肉や関節を動かしやすくするための施術が行われます
【それでも改善しない・・・リハビリの期限が切れてしまった】
整形外科のリハビリは１５０日間という期限が決められています。
この期限内であれば、医師の指示のもと、理学療法士による治療を受けることが可能です
この期限が過ぎたものの、思うように痛みが減らなかったり、運動機能が改善しなかった
そこまできて、当院にいらっしゃる人が多いですね・・・。
【オステオパシー整体院では何をするの？】
痛みを感じる、動かしにくい肩を動かしてほしい！とお客さんは強く要望されるかもしれません
まずは、身体に対する認識を変えて頂きます。肩も身体の一部だということを考えましょう
肩が捻じれている、硬くなっている、たしかにそのとおりですが
身体全体の中で、肩が捻じれていると考えると、何故、その捻じれが起きたのか
その理由や原因が見つかりやすくなります
長時間、デスクワークをする習慣がある
足を組む習慣が日常的にある
骨盤、股関節のバランスは崩れるし
呼吸が浅くなったり、神経が高ぶった状態が続く
肩にストレスを与える姿勢を作り出すのには十分な条件です
肩の痛みは急に現れたわけじゃありません、常にストレスがかかり続けていたのです
こういった背景から、痛みがでてしまった肩を治療しても治りが遅いのは仕方がないです
だから全体が大切であり、身体全体を見なければいけないのです
肩のケアも大切だけど、そこに負担をかけている原因は他にもある
その原因がどこにあるのかを教えてくれるのが、筋膜なのです
【筋膜と筋肉の違い、どちらをアプローチする？】
「筋肉」は身体内のエネルギーを用いて、「力」を生み出します
その力は、「筋膜」を通じて「関節」へ伝わっていきます
筋膜の働きの一つとして、「力の伝達路」としての役割があります
筋膜を通じて、力を受け取った関節は動き始めます
この筋膜にねじれや、動きの悪い部分が存在するとしたら
関節に伝わる力に不均衡が生じて、関節へストレスを生み出す可能性があります
さて、肩関節につながる筋膜は正常な状態でしょうか？
筋肉が生み出す力が、人の身体にどのように関わっているのか？
ここを深く掘り下げていかないと、痛みの改善に対しての切り口が見えてきません
オステオパシーは様々な視点から身体をとらえてアプローチを行います
肩関節に触れて、筋膜に触れて、身体全体の流れを汲み取ります
最後に、誤解してほしくない点としては、
筋トレは大切ですし、普段からやっている人の方が
基本的に怪我や病気をしたときの治る速さはとても速いです
運動を頑張っても不調が続いている人の選択肢の一つに、オステオパシーの視点から身体を見つめなおすということも知っていただきたいです
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【院概要】
オステオパシー整体院 修
１）住所
〒819-0002 福岡市西区姪浜4丁目10-19 エヌ・エイ・エム BLD 403号室
２）アクセス
地下鉄空港線 姪浜駅北口から徒歩２分
ドラッグストア コスモスさんの道路を挟んで向かい側
「や台ずし 姪浜駅北口店」の真横にあるビルの一室が当院です。
「CHOCO ZAP」さんが１Ｆに入っているビルの４Fにあります
３）営業時間
【平日・土日祝】 ８：００～２０：００ （最終受付２０：００）
定休日：不定休
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