- 2023年11月11日
- 読了時間: 5分
更新日：2023年11月28日
整体やリハビリ業界でも筋膜リリースというワードは大変有名になりました。
筋「膜」という言葉から、筋肉の表面的な部分というイメージを持たれると思います。
ですが、膜は決して表面だけにとどまらず深部にまでつながっています。
参考書籍：解剖学書プロメテウスより引用。
＊かなり良い書籍です。セラピストは買いましょう。
この写真は大腿部（ふともも）の断面図になります。
一番、表面にあるのは皮膚であり、その下には脂肪組織、次に筋膜となります。
表面は平面的ですが、深部へ進むにつれて複雑な立体構造となっていきます。
筋肉と筋肉の隙間を埋めるように存在しており、中央の骨にまで達します。
この膜同士の間の隙間を広げるように働きかけることを筋膜リリースと呼びます。
膜の間には神経や血管が走行しており、筋膜の可動制限の影響を受けてしまう可能性がありますね。
この筋膜の制限を解消するための方法が世の中には沢山あります。
【１】整形外科での（ハイドロリリース）筋膜リリース
エコー検査機で筋膜が癒着部位を視覚的に確認しながら、注射器で生理食塩水を流しこみます。
特別な薬物を用いる訳ではないためリスクが低い治療方法だと思います。
【２】道具による筋膜リリース
マッサージガン、フォームローラー、かっさ、テニスボール
ネットで検索するといろんなものが出てきます。
マッサージガンは値段も手ごろでコスパがいいのではないでしょうか？
同じ部位に当てすぎたりして痣が出来てしまったり、余計に痛みが増してしまうこともあるため注意が必要ですね。
【マニュアルセラピストによる筋膜リリース】
手を用いて筋膜を施術する場合には、一般的には表面をゴリゴリと押したり、両手で互い違いに引き伸ばすようなやり方が筋膜リリースとしてイメージされています。
勿論、そういったやり方で症状が緩解する方もいればそうでない方もいます。
手技の優劣を付けることにあんまり意味は無さそうですが、セラピストの力量が明確に出やすい手技でもあります。
解剖学の理解、組織への触れ方、力の伝え方などで差が極端に生じるのかなと思います。
【オステオパシーの筋膜リリース】
組織を立体的に、階層的にとらえて緊張を取り除くという点が挙げられます。
簡単なもので個人的に効果が高いなと感じるやり方は、筋肉と筋肉の間にある膜組織を狙ったやり方です。
先ほどと同じ太ももの断面図の写真です。
赤色の筋肉と筋肉の間にある白い部分を的確に狙っていくということです。
この白色の部分は「筋間中隔」と呼ばれるもので筋肉と筋肉の間に存在する膜組織です。
ここの隙間の滑走性をしっかりと狙ってアプローチすることで得られるメリットとしては
【筋膜を制限を引き起こしている根っこを探すことが出来る】ということです。
膜は全身を表面的に包み込むだけでなく、深部の組織まで階層的につながっています。
この意識をもって施術を行うことでより深部へのアプローチが可能となります。
これは腹部より深部にある組織です。
大腿部の筋膜を辿っていくと、こういった血管や神経まで効果を波及させることができます。
レントゲンなどで異常はなくても、神経症状のようなビリビリする痺れや痛みがある場合はこういった深部の筋膜リリースによって解消できる可能性が出てきます。
この膜の繋がりという概念を持つことで内臓、神経といったあらゆる部分へアプローチすることができるという点は道具を使った筋膜リリースに負けない点だと思います。
その理由として微細な力の強弱や加え方（押す・引く・角度）の調整が必要だからです。
このような細かに作業は人間の精巧な手で行える特権だと思います。
解剖学（人の身体の構造）を理解して、上手に触れるとそこまで力をいれなくても
硬くなった組織は可動性を取り戻します。
筋膜リリースを行う道具はたくさん市販にも流通していますが、手による施術が負けない理由はここにあるのかもしれません。
是非、オステオパシー整体院 「修」の筋膜リリースをお試しください。
０歳から１００歳まで安心して受けることができる
福岡市西区姪浜にある整体院
オステオパシー整体院 「修」 はどんな人もお待ちしております。
院長：長友 修平（ながとも しゅうへい）
【お問い合わせ】
お電話は 080 ー7984ー2976
出ない場合は着信のみ、あるいは留守電にメッセージを残されてください。必ず折り返し、お電話いたします。
＊施術中や予約が立て込んでいる場合は折り返しが遅くなる可能性もあります。
【お得な特典付き！！LINE予約について】
当院のLINEアカウントを友達追加して登録していただけるとスムーズに予約が可能です。
そして！LINEからご予約いただいた新規の利用者へのみお得なサービス実施中！
通常初回料金９０００円が４０００円でご利用可能です。
ホームページの予約ページにあるQRコードからどうぞ。
https://www.osteopathyshu.com/booking
ただし！友だち追加だけでは、ご登録ができませんので必ずお名前、お悩みの状況、希望の予約日などを簡単に構いませんので最初にメッセージを送ってください。
＊LINEにて事前にお困りの症状やお身体の状態をお伝えいただけるとスムーズに施術を行えるので是非宜しくお願いします。
＊来院後にLINE登録をしていただいた場合も、新規の方は４０００円にて対応いたします。
【住 所】〒819-0002 福岡市西区姪浜4丁目10-19 エヌ・エイ・エム BLD 403号室
【アクセス】
姪浜駅から徒歩２分
「や台ずし 姪浜駅北口店」「ChocoZAP」さんのすぐ隣の建物の４Fにあります。
【院長】長友修平
＃姪浜整体
＃腰痛
＃筋膜リリース
＃筋膜
＃自律神経失調症
- 2023年11月10日
- 読了時間: 4分
更新日：2025年3月15日
当院では、頭蓋骨に対する施術（クラニアル・オステオパシー）を行っております。
「頭蓋仙骨療法」「クラニオセイクラル・セラピー」「クラニアル・オステオパシー」
色んな呼ばれ方をします。
クラニアル(cranial)とは頭蓋骨を意味します。
【適応症状】
①自律神経系の症状
（メニエール病、耳鳴り、眩暈、動悸、不眠、易疲労性、全身倦怠感、消化器症状）
②顎関節症・首の痛み
③顔面神経痛
④腰のトラブル（腰痛、ヘルニア、脊柱管狭窄症、椎間板症など）
そして
不定愁訴にお悩みの方々に対して大きな効果が期待できます。
頭蓋骨は小さな骨がジグソーパズルのように集まって構成されています。
この小さな骨の集合体が脳を包み込んでいます。
脳は神経の塊であり、全身を張り巡らせている神経の根っことなる部分です。
「神経」の出発点である、頭蓋骨に問題があると全身へ不調が波及していきます。
不定愁訴が起きる原因はここにあるのかもしれません。
自律神経系の症状や不定愁訴などの症状に関して、医療機関では薬物療法などを中心とした治療が行われているのが現状のようです。
薬物療法は素晴らしい即効性をもっていますが、対症療法となってしまいがちです。
薬に頼らないと生活できない状態が続いてしまいますし、副作用に悩む方も少なくありません。
クラニアルオステオパシーはおだやかな手技であり、薬のような副作用もありません。
施術を受けている最中に眠ってしまう方がほとんどです。
そんな眠っている間に身体はしっかりと変化していきます。
全身の筋膜は緩んでいき、内臓や神経、血管がリラックスしていきます。
目が覚めるころには身体の回復スイッチが入っているでしょう。
さて、ここまでクラニアルオステオパシーのことについて簡単に書きましたが
最も大切なことがあります。
頭蓋骨への施術（クラニアルオステオパシー）の創始者であるアメリカの
W．G．サザーランド医師も弟子たちへこんな言葉を残しています。
「お前ら、頭蓋骨だけ触っとけばＯＫみたいな勘違いしとるんちゃうぞ。人間は頭蓋骨だけで生きているわけではないだろうが！」です。
つまり、頭蓋骨だけ施術してなんでも改善するというわけではないのです。
これを踏まえた上で僕は患者さんの頭蓋骨を施術します。
全身を治療しなければしっかりと身体を整えることは難しいという現実もあります。
患部だけにとらわれず。
しっかりと全身を丁寧に見つめなおしてみませんか？
０歳から１００歳まで安心して受けることができる
福岡市西区姪浜にある整体院
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院長：長友 修平（ながとも しゅうへい）
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出ない場合は着信のみ、あるいは留守電にメッセージを残されてください。必ず折り返し、お電話いたします。
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「や台ずし 姪浜駅北口店」「ChocoZAP」さんのすぐ隣の建物の４Fにあります。
【院長】長友修平
＃姪浜整体
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＃自律神経失調症
＃オステオパシー
＃クラニオセイクラルセラピー
- 2023年11月6日
- 読了時間: 4分
更新日：2023年11月7日
病気にならない身体をつくる
病気になった身体を健康へ導く
これを目的にセラピストは施術を行います
「根本を治療」
「根本的な原因を改善する」
巷でも良く目にしますし、患者さんからすれば魅力的な言葉でもあります。
「根本」とは根源となる根っこのイメージを持ちますね。
しかし、根本原因＝一つの問題と断定することはとても難しいです。
施術をしていても、１つの症状に対して複数の問題が関与しているために起こっていると度々、実感します。
問題を１つ解消すると、別の問題が出てきます。
もともと痛かった部位は改善したけど、他の部位が気になり始めた・・・なんてこともあります。
身体の不調の根本を改善したはずなのに別の場所が痛くなる？
一体、どこが根本だったのか？終わりは一体どこへ？
身体は常に流動的で変化し続けるものとして受け入れる。
痛みや不調は身体の変動のサインであると認識すれば
普段からどうあるべきかを考えることにつながります。
日頃からイライラしている人は肝臓に負担が生じて、血液循環が悪化します。
悩み過ぎて考えたりすることで自然と背中が丸くなって、猫背になります。
次第に呼吸は浅くなり、胃腸の動きも低下していく。
思考や感情が身体を変動させるのです。
思考が先か、身体が先かそれはわかりません。
ですが、そのあたりの相関関係を理解しておくと、１つの根本的な原因を追い求めることに
固執することを辞めれるかもしれません。
自分の不調の原因はなんだろうか？と心配になるかもしれませんが
どうしてそのような症状が起きたのかは皆経緯が異なります。
ですからネットで得た情報を鵜呑みにせず、自分自身と向き合う必要が出てきます。
でも現実は大変です。
まだ痛い。ここも、あそこも全部痛い。
どうしてもネガティブな情報「痛み」に意識をフォーカスしすぎると自分の身体と向き合うことは難しくなります。
そこはセラピストの力量が求められます。
施術を通して、身体の状態がどうなっているのかを患者さん自身に伝えます。
そこから患者さん自身がどのように変化をしていくか、どのように身体と向き合っていける
かフォローしていくことが大切です。
注意してほしいのは、改善しないのが患者さん自身の責任という意味合いではありません。
患者さんの問題に気付いて、提言できるだけの力量がセラピストには求められると考えています。
セラピストは「他責思考」で施術をしている「エゴ」が強くなってしまい
身体の声を聴くことが難しくなる気がします。
個人的に特に難しいなと思うのは、どのタイミングで患者さんにどのような言葉を使って伝えるかです。
患者さんが受け入れられる状態なのか、理解しやすいのか。
その受け入れてもらうための信頼関係を構築するということが一番大切になりますね。
そして、信頼関係を構築するためには技術も必要。
人間性と技術の両方が必要だということです。
まだまだ道のりは険しいです。
来院していただく患者さんが一人でも多く笑顔になるように学び続けたいものです。
０歳から１００歳まで安心して受けることができる
福岡市西区姪浜にある整体院
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院長：長友 修平（ながとも しゅうへい）
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